Какой у тебя рост и забиваешь ли ты сверху в 3.05? И давайте не врать!!!

172 - вообще не вариант)

208, забиваю)))

182.Пока что не забиваю.

183 87 кг
на 3.05 ток футбольными и волейбольными колобками,я дленнорукий с места на пятках достою да 2.55

194 с одной и с двух закладываю, но с натягом. Пока еще работаю над прыжком)

191 раньше ложил, теперь почти нет уже..

192 - byu ,.bil kogda bil 180

180 нет,на 2 90 только могу по щитку стукнуть=)

180 ставлю одной рукой)

189 не могу под ногой, получаются даже длинные алей-упы короткие 100% идут вообще

1 84 даю с одной ноги, с двух пока не получается

188 нет

может чего посоветуете?
знаю, что с таким ростом просто обязан ставить

Читай выше)

#65
Tema Pozdeev 26 авг 2010 в 13:48
может чего посоветуете?
знаю, что с таким ростом просто обязан ставить

у меня 186-87 ставлю сверху на 307 не вру это просто на вг площадки такие)
сегодня начал ставить) я сделал курс mad bounce x2 попробуй)мне помогла очень!

Мой рост 192 см, но всего пару раз в жизни удалось забить сверху - двумя руками, с разбегу, с двух ног :((

Почитал посты и захотелось реально с утяжелителями походить хотя бы. Но как в них играть, не совсем представляю - у меня утяжелители на щиколотки, они явно будут болтаться - это ж неудобно будет вообще? О каких утяжелителях тогда речь?

Кстати, говоря о бросках сверху почему-то никто не говорит о том, что мяч хорошо бы уметь одной рукой держать. Причем дело не столько в длине пальцев, а в их силе. Я вот не могу мяч удержать в одной руке.. Может и насчет этого есть рецепты (или только кистевой эспандер :)) ?

Но как в них играть, не совсем представляю - у меня утяжелители на щиколотки, они явно будут болтаться - это ж неудобно будет вообще? О каких утяжелителях тогда речь?
я тренировался просто по уже затяни)реально)
незнаю я лично когда ставлю не особо стараюсь мяч одной рукой держать о как то сам на лодошке)