Болят руки. Что делать???

Остальные виды спорта 31 октября 2013, 21:29

Когда плывеш руки какие то тяжелые и тупые и к концу тренировки после полтинника они вобще какие то неподъемные становятся. Дня три небыл на тренях пришел дак вобще руки легкие гребеш как нефиг делать. помогите плиз.

7 комментариев

Марес, походи в качалку! Ну и на тренировках лучше с ведрами и досками плавай! Кто у тя ща тренирует то?

Если руки болят это нормальное состояние! Потому что мышечное волокон рвется! А чем больше они забиты тем лучше для тебя! Ты каким стилем плаваешь?

#2 ща Эвелина ей кажись ваще пох у каво че болит да и ваще...
Ща пока кролем плаваю.

Кста плаванье с доской помогло

А то! Проверенный метод :)

А у моего тренера подход к этому вопросу такой - если болят руки, ну и что сами пройдут вот и все. А вообше даже если болят нужно терпеть, но самое классное это то что у нас в басеине сауна есть и в суботу вечером мы каждый день в нее ходим и после нее все проходит!!!

У меня тренер говорит"Клин клином выбивают"....

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.