Посоветуйте пить или нет? Остальные виды спорта 6 июня 2012, 19:49 протеин там креатин и всякая херь ..если пить то в каких дозах при том что мне 14 лет ..распишите в инете лень искать..
там есть инструкция,принимать с соком,или воду с сахаром,медом или вареньем,если чо,в личку обращайся,
кст...с кофеином незя его