Я меньше чем за месяц улучшила на секунду причем с малой на большую У меня по малой было 32.2 А сейчас вот не давно на соревнованиях проплыла 31.5 до кандидата чуть чуть не хватило)
Плавать)))) Вот я за пол года с 1.19 до 1.07. Правда простой результата 1.5 года был не могу выплыть из 1.20 .(я тогда маленьким был ))) с 13 лет как поперло вверх что уу.... 2 и 3 на украине дадада
и все окей=)*
Окей=)*
У меня по малой было 32.2 А сейчас вот не давно на соревнованиях проплыла 31.5 до кандидата чуть чуть не хватило)
главное с умом)