Тренировки

Остальные виды спорта 2 марта 2013, 14:55

Всем привет))я тут новенький))и у меня вопрос как вы тренируетесь,т.е. какие упражнения выполняете,выполняте ли вы их вообще)кому не трудно напишите свой план тренировок.Заранее спасибо)

14 комментариев

)))))))))))))))))))))

у тя тренер есть ? лан я пошел на треньку а то опоздаю_))

ну а как же...раньше без него плавал...щас с тренером

и я вообще ошибся темой XD

Поверь то чт мы плаваем,ты врядли доплывешь(без обид)

точно..вот вчера треня была 6500....

Алексей Тихоненков
ерунда. Можно взять часть тренировки.

Ну часть это уже неполноценно=)

ну значит, когда у тебя был 3 разряд то ты тоже неполноценно тренировался;)

Ну ,у него не 3 разряд=)))),а если такой умный не флудил бы, а подсказал=))))

я в данный момент без тренера, поэтому не смогу что-то полезное порекомендовать)

меня больше интересует план тренировок в качалке=) может тут кто нить подскажет что то дельное=)

это дружище тебе в группу про качков..а тту плавание

ахахах лично мой план тренеровки комплекс 150 потом кроль, брасс, бабочка=) по 100 =) а потом отдых=)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.