Синглы vs Многоповторка. Кто что думает?
тема заезженная, но консенсус так и не достигнут)) одни ебашут многоповторку, другие убиваются в хлам субмаксимальными весами. итак, начинаем срач)
тема заезженная, но консенсус так и не достигнут)) одни ебашут многоповторку, другие убиваются в хлам субмаксимальными весами. итак, начинаем срач)
По теме:мышцы реагируют на стресс,остальное вопрос достаточного кол-ва еды и фармы.
суб (лат. sub под)
первая составная часть сложных слов, обозначающая:
1) расположенный внизу, под чем-л. или около чего-л., напр.: субтропики, субстратосфера;
2) подчиненный, напр.: субинспектор;
3) неосновной, неглавный, напр.: субаренда.
То есть не максимальный вес)) Следственно многоповторный)