Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Остальные виды спортаКРЕАТИНОСНОВНАЯ ТЕМА

Остальные виды спорта: КРЕАТИНОСНОВНАЯ ТЕМАподскажите рекомендации приема КРЕАТИНА.в дни тренировок,отдыха.какой длительности курс и перевыв между курсами либо все это индивидуально.
Комментарии (193)
rss свернуть / развернуть
да снизится снизится не бойся ))))
свернуть ветку
спс)но я боюсь))просто нехочу деньги впустую потратить))
я хочу купить NO XPLODE от BSN,он как ваще?говорят результат пздц)
и если есть опыт с данным креатином, то подскажи,его лучше сколько в день пить?
свернуть ветку
это не креатин в чистом виде а оксид азота там комплекс всевозможных добавок вещь отличная принимать 1 мерную ложку с водой за 30-45 мин до тренировки если станет мало увеличивать до 2-3 порций за раз
свернуть ветку
спс большое)
свернуть ветку
а что лучше?креатин,например от Dymatize пить или X-plode?)просто креатин дешевле этого)
свернуть ветку
блин дак и вещи разные у диматайза простой моногидрат а но икс плод там куча всего и креатин и аргинин и кафеин , да и креатин не моногидрат а совершеннее так что лучше оксид
свернуть ветку
пусть купит по отдельности что ему надо и принимает
так должно дешевле выйти
свернуть ветку
лан)буду думать)
свернуть ветку
Дмитрий Варгунин ты путаешь предтренировочный комплекс и креатин.
Если в спортпите не сечешь,то лучше купи себе эксплоуд.
свернуть ветку
Мне уже все понятно)
свернуть ветку
Ребят нужен совет,служу в армии как многие знают тут делать нечего,решил привсти себя в форму,но кормят тут грубо говоря не очень,да и протэин без палева пить не получится есть аминокислоты,хочУ взять Креатин подскажите какой лучше,денег не много приделах 1500р,может поможет вес 60 кг,рост 167,заранее спасибо за ответ,и это подруги страница::):):):)
свернуть ветку
че за баян с армией
тебе 15 и ты девушка
свернуть ветку
делюсь опытом по креатину!
пропил его месяц и 13 дней!
результаты охуительны!
жим+15 кг!
присяд+25кг!
становая +30 кг!

я хз,он на мне работал)))
свернуть ветку
дмитрий ты сначало до конца сообщения прочитай,страница моей девушки...игорь не подскажеш какой брал Креатин?можно ли с ним аминокислоты пить?повысится эффект?
свернуть ветку
Купи себе моногидрат обычный.Килограмм где-то тыщу стоит.Тебе его надолго хватит.Только водой будешь заливаться по полной.
Протеин можешь тоже какой-нить килограммовый взять и углеводы также,а то совсем загнешься в этой ебаной армии.
Игорь КэП Денисов да ты просто монстр,тебе и стеройды не нужны с такими результатами.Када поедешь выступать на Олимпию-сообщи нам.
И не присяд,а присед.
свернуть ветку
Игорь Копцов
ты форумы то почитай,многим помогает!
но как пить прекращаешь силовые падают,но пишут что немного,как пить брошу отпишу!
свернуть ветку
Щас пойду почитаю,а точно поможет?
А то буду читать,а пруха так и не начнется!
Ты конечно отпишиcь,нам важно мнение таких авторитетных людей!
свернуть ветку
думаю Креатина и аминокислот хватит,подскажи фирму хорошего проверенного Креатина в приделах 1500р?
свернуть ветку
Любой моногидрат,он у всех одинаковый.
свернуть ветку
да еще важно ли покупать комплекс витаминов,или без них обойтись можно?спасибо за ответы.
свернуть ветку
В армии все пригодится)
свернуть ветку
боюсь что деды все эти комплексы витаминов и креатин оценят и себе припахают
свернуть ветку
не по теме,я умом прям не блещу,но без палева перед тренингом исть смогу:):)
свернуть ветку
Везет бля,тренинг,спортпит.У меня в казарме было 2 ржавых гири и те не давали,пидары.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.