Что за черт

у меня была такая проблема, и сейчас есть если одеваю неудобные перчатки

1-перчатки, 2-правильная бинтовка.

перчатки основная первопричина....

1. Бинтовка. Как можно туже затягивай этот палец, чтобы совершенно не гнулся в сторону оттопыривания.
2. Неправильный удар. Всегда заворачивай руку при ударе таким образом, чтобы он приходился на костяшки указательного и факового пальца))
3. Перчатки также влияют на травмоопасность..

при ударе сильнее сжимай кулак,100% из за этого,а на тренировках бинты не мотай,если только на соревнованиях

данила ты че несешь то??мотать надо всегда и на тренировках в том числе...ты б сказал что по мешку надо голыми руками бить...юморист блин..)

Во точно видать не сильно кулак сжимаю,а на счет правильности все впорядке просто по защите попадает этот большой вскользь,от души Данила!

#7 запишись в далбоебы!Каждый раз когда тренируешься будешь бинты мотать,кулаки к бинтам привыкнут и все хуй.....потом бить будет больно,считай што кулак у тебя не набит,а набивать кулаки надо без бинтов.Алень блин...........боец недоделанный

хахах!))

данила ты хрен моржовый тя послушать так надо головой об стену биться чтоб голову набить и потом когда перчатками бьют не больно было...с твоей логикой токо в деревне и нужно биться,сначала добейся че-нибудь в боксе а уж потом пизди...кулаки он набивает....яйца себе набей может круче станешь!!!
любой боксер те скажет что кулаки это инструмент боксера и травмировать их это тупость!!!!

Данила WWE Кузнецов
3 мар 2009 в 23:43
при ударе сильнее сжимай кулак,100% из за этого

по сути совет в этой части правильный,тренируй силу хвата, работай с гирями,они его очень усиливают, когда то ддавно у меня такая же проблема была,все прошло,и там кто -то выше сказал кулак доворачивай,тоже верно

+1)

#11..Слушай я стакими далбоебами не спорю,это бесполезно у таких ума все равно не прибавиться,боишся свои ручки женские повредить?+еще если будешь постоянно в бинтах,у тя кисть ослабнет,...почему?Потомушто в бинтах кисть держится ровно под контролем бинта и ткани,но твая нежная ручонка скоро к этому привыкнет,есть такая методика придуманаю одним мастером,цитирую.находишь сруб дерева и бьешь по нему голыми руками,и до жестокой боли набиваешь,ты дебил,вот посмотри как ДЖЕКИ ЧАН,БРЮС ЛИ,СИЛЬВЕСТР СТАЛОНЭ,ДЖЕТ ЛИ,МАЙКЛ ДЖЕЙ ВАЙТ,тренируются,посмотри может это тебя чему научит,,,,ты наверно даже у ребенка конфету отнимешь.....ну если только ребенок не будет очень сильным,угадал?

бля #11...ты реально не прав,Данила не говорил о том,что нужно разбивать руки в кровь,ломать их и т.д.Да,кулак это инструмент,но к бинтам ты привыкаешь!!!-если речь идет о набивке,то набивают кости кулака как раз!!!-из-за этого на них потом появляються своеобразные шишки...кости стаговяться больше+на улице ты не будешь чувствовать боли при ударе....тоже самое происходит и в ринге!!!
Если ты говоришь о том ,что Данила ничего не добился в боксе,то ты тут вообще не прав!!!-вот назови свой вес ,сколько боев ты провел и сколько выиграл...

"ДЖЕКИ ЧАН,БРЮС ЛИ,СИЛЬВЕСТР СТАЛОНЭ,ДЖЕТ ЛИ,МАЙКЛ ДЖЕЙ ВАЙТ"
они что боксеры????любой грамотный китаец те скажет:что брюс(на его фильмах я рос) и джет ли это бойцы..что правда то правда ну уж извини а про джеки все говорят что он просто очень хороший актер и трюкач(за что ему большая уважуха)но ни как не боец и спортсмен...про слая ваще молчу(наверно фильм рокки позволил считать его боксером),насчет вайта ваще ниче не скажу,даж незнаю такого..тебе надо было еще ван дамма упомянуть он в фильме кикбоксер ногу набивал об пальму,пока типа не сломал))

вообще мы говорили о боксерах(любителях или профи,но имеенно-спортсменах) а не о бойцах муай тай и прочих единоборств....у нормального любителя соревнования раз в месяц или два не думаю что он захочет набивать себе руку об деревья с риском получить травму и пропустить соревнования,особенно если они важные типа отбора к россии или сам чемпионат россии...лично я не встречал таких,не думаю что хоть один член сборной этим занимаеться...для тренировки кисти есть масса упражнений без экстрима!!!а по завершении карьеры можно хоть деревья валить голыми руками,это уж для личного саморазвития полезно

знаешь данила с такими как ты я тож спорить не хочу...у тебя вместо аргументов сплошной мат и оскорбления оппонента-а это скука,сидеть тут тупо и обсирать друг друга...мне не 15 лет чтоб с тобой тут в обзывайки играть...а юмор насчет ребенка-это ваще верх остроумия....
лично для меня тема закрыта..досвидос

Игорь прав.я поддерживаю его всецело.конечно набивка нужна,но боксеру руки в кровь разбивать ни к чему.а крепость кисти всегда легко развить отжимаясь на кистях.не думаю,что великие боксеры долбили пни для набивки костяшек:)

вы как телки боитесь кулак разбить,сталоне и вайт это боксеры,масса упражнение есть но таких результатов не добьешься,а про муай тут и слова нет,у норм тренированного человека постоянно набиты кулаки

Ты уверен,что они у меня не набиты?агрессию свою словесную себе в зад засунь.занимался боевым разделом самбо,киком,дзю-до,боями без правил,конг-фу тоже затрагивал по мимо бокса.про набивку знаю.в боксе ей особой нужды нет.здесь мы обсуждаем,а не оскорбляем бессмысленно друг друга,как дети.

вайт...уже сказал не знаю кто такой(значица как боксер он никто,а боксеры это али,тайсон,пакмен,даже нелюбимые мною братья кличко и много других их знают все!!)..но сталонне боксер-это круто))))наверно чемпион по версии голливуд)))кстати микки рурк тож боксером был,даж бои его видел))

Мне пох чем ты занимался,атлеты ебать

Данила хорош уже со всеми здесь кусаться.ты не совсем прав.если ты хочешь чтобы все обращали внимание на твои разбитые руки то разбивай,а если ты собираешься жить долго то когда подростешь-не сможешь руками двигать свободно и выполнять ими мелкую работу,даже семечки погрызть.не забывай что кожа у человека не вечная и с каждым разом ее становится меньше и меньше!вскоре ты просто не сможешь сжимать кулак,начнет лопаться кожа на бойках.......Бинты придумали для защиты рук,также как и бандаж для яиц,шлем для головы,капу для зубов.Ты видимо просто поздно родился.тебе нужно в древнюю грецию где бились голыми руками.В общем никто тебе конфетку в рот молотком забивать не станет.Здоровье твое...Решать тебе...

Михаил Аниканов!Есть самое простое упражнение для набивки суставов и кожи-отжимания!отжимайся сначала на ладонях,на кулаках,пальцах,внешней стороне ладоней-желательно на твердой поверхности,можно на асфальте или щебенке.когда уже будешь свободно терпеть,выполняй комплекс...Гири это очень хорошо для кистей но они забивают мышцы,так что аккуратней.Удачи на ринге!