Парни перелом правой кости .последствия .

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Парни перелом правой кости  последствияПарни перелом правой кости (1 раз ломал 23 Августа,сняли 16 сентября,со временем все заживало,но было нормально,но больновато было бить ,2 раз сломал на той же руки...,2 пястная кости ...это очень хреново????..сколько бы времени прошло чтобы кости были крепкие ?.или что принимать посоветуйте..(отпишитесь плиз.
8 комментариев
avatar
кальция много ешь
avatar
и бей правильно
avatar
Бросай бокс это аут
avatar
укреплять надо! отжимания на пальцах мне помогли.
avatar
Не надо бокс бросать.
Пятую пястную кость ломал в декабре прошлого года, бил правильно, но без бинтов и перчаток. После того как гипс сняли 2,5 месяца правой вообще не работал, только после этого стал сначала отжиматься, потом в спарринге стоять, на мешке ее подключил только месяца через 3-4, потом укреплял отжиманиями на пальцах, эспандером и гантелями, ныла по началу, но сейчас все в порядке. Так что после гипса сразу нельзя, мне этот срок реабилитации травматолог указал.
avatar
Бинтовать надо лучше
avatar
Бесспорно и разминаться
avatar
Надо восстановиться

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.