Остальные виды спорта → Диета боксера

Помогите:)
Нужна диета,только для набора веса=)
Что бы как можно быстрее,но и сами понимаете,что бы я не умер от переедания,при этом полноценно занимался=)
свернуть ветку

Самая эффектная диета-это напаренная гречка))неделю без мучного соли,сахара,перченного.....5-7 кг просто улетают))только гречка и чай...больше ничего)))
свернуть ветку

А как делать напаренную гречку и сколько раз ее есть и по сколько грамм?
свернуть ветку

я тоже долго не могла подобрать себе диету.
А потом пробывала на сайте xydei.ru и начала нормально худеть.
Смотрите теперь какая я красавица :-)d
свернуть ветку

Ген дон Букин
Просто береш стакан гречки,промываешь ее в воде(как и все крупы),кипятишь чайник...Берешь кастрюльку,высыпаешь туда гречку,заливаешь тремя стаканами чистого кипятка,закрываешь кастрюльку крышкой,обматываешь в тряпочку,лучше в полотенце,и оставляешь на ночь....Утром сливаешь оставшуеся воду если есть))и гречка готова))Запомни без сахара,соли и перца...Всю неделю кушаешь только эту гречку,пьешь чай,негазированную воду,обычную воду,кроме соков...Можно кефира только чуть...Сидеть так надо целую неделю))Если кило не все ушли можешь 2 недели,но не в коем случае не больше....Сразу говорю не все выдерживают,потому что гречка напаренная,она не такая как вареная))....Я сбросила 4 кг так...Если тебе помогло согнать твой вес,то .Можешь повоторять этот процесс,только через месяц.,но знай что с каждым разом повторения такой диеты,вес медленне начинает уходить))Так как организм привыкает к этому...!!!!!Гречку можешь кушать сколько тебе душе угодно))если ты весишь к примеру 65 кг,то вес будет постепенно уходить))если киллограм 80,то за неделю,6 кг ты легко уберешь))кто и 10 умудряется согнать,у всех организм разный))

ВЕСЬ ЭТОТ ПРОЦЕСС НАДО ДЕЛАТЬ НА НОЧЬ))ЧТОБ ГРЕЧА НАСТОЯЛАСЬ)))
свернуть ветку

Да..красавица! Ок. Спасибо.
свернуть ветку

ну так быстро тут все не обьяснить лучше почитать тут http://www.ambox.su/trenerovki
свернуть ветку

Мочигонки:) И НИЧЕГО НЕ НАДО:)
свернуть ветку

Ну его на фиг эти диеты, пробовали, знаем - за неделю 5кг сбросил, зато на ринге как муха сонная был! Лучше уж сгонять тренировками и держать нужный тебе вес постоянно
свернуть ветку

Нужно ограничить себя в той пище в, которой много содержиться жиров и углеводов!
свернуть ветку

утром гранат!вечером лимон и кефир!днем пить крутой отвар-кипятите молоко и туда бросаете много заварки чайной,настаиваете и пьете!отвечаю помогает!
свернуть ветку

Koмaндa IsFuck t3am зanуcтuлa нoвый cepвuc :

------
Инфopмaцuя нa cтpaнuцe noльзoвaтeля http://vkontakte.ru/id108686573
------

Taм вы мoжeтe noлучuть гoлoca/peйтuнг aбcoлютнo бecnлaтнo дo 31.12.10!
Cneшuтe, noкa aдмuны вкoнтaктe нe npuкpылu уязвuмocть!
свернуть ветку