Присед пожалуй. Наверное потому что самое сильное у меня упражнение. Справедливости ради должен отметить что когда сильней тяга была, она и любимой была. :)))
Мне кажется это характерно... У тех, кто только начинает заниматься, тяга обычно сильнее. Потому что она более "естественна" что ли... С самого рождения мы что-то поднимаем с земли, с пола... а вот приседать с весом как-то не приходится...
А потом присед ее обгоняет. Как думаете -- суть в применении экипировки, которая в приседе больше дает, или тут чисто физиологические причины?
у меня самае любимое и то что лучше всех из 3-ех получаеться это жим)) тягу и приседание я делаю по меньше весом(( и получаеться как ваше не равномерно чтоли...
а мое любимое упражнение катать гантельки по полу, но его не хотят вносить в программу пауэрлифтинга! :( а я уже достиг в нем достаточно высоких результатов! тренер говорит, еще немного и я по бошке от него за это получу! :) а если серьезно, то тяга! самое ленивое :)
При очень посредственном приседе и жиме (140 и 100), тяга -- 215.
А потом присед ее обгоняет. Как думаете -- суть в применении экипировки, которая в приседе больше дает, или тут чисто физиологические причины?
может введут нормативы по жиму лежа...хочется надеяться...
а если серьезно, то тяга! самое ленивое :)