Нужен ли порошковый ПРОТЕИН пауэрлифтеру?

Нужен, так как когда весишь за сотку, жрать по 6 раз замучаешься. А так 3 раза обычная еда, 2 раза протеин, разок гейнер и еда в радость.

Ну если обычными продуктами не добираешь белка, то нужен.

А ты попробуй столько добери! Вешу 120кг, соответственно белка нужно не меньше 200 грамм в день, а это шести-семиразовое питание. Какими продуктами предлагаешь ДОБИРАТЬ белок! Только одно условие, чтобы не было перебора по жирам и углеводам. Творог есть что-ли? Замучаешься есть всухомятку без сметаны или чего еще, кефир-ряженку литрами пить? Уже все эти этапы в жизни проходил! ЭТО НЕ ВЫХОД! А вот попить качественный гейнер - это отличный вариант, нет проблем с пищеварением, и НЕ ДОСТАЕТ. Да и ценник не такой уж и высокий, как многие думают. По крайней мере не дороже КАЧЕСТВЕННОЙ пищи. Опять же можно регулировать соотношение белков/жиров/углеводов. Надо меньше углеводов, взял высокобелковый гейнер, надо вообще углеводы урезать, берешь протеин.

Я что-то не так сказал?

Просто решил пофилософствовать! )))))))))
P.S. Если уж дальше философствовать, то подавляющее количество спортсменов не добирают белок из обычной пищи! Правда не потому что не могут, а потому что не хотят.

Вот это правда)) А насчет творога хотел сказать, что берешь 200г обезжиренного и закидываешь в блендер вместе с молоком 300мл и получается 45гр. белка)) так 2 раза в день + мясо, яйца и все остальное и 200гр. белка/день не проблема) У кого-то нет желания заморачиваться с творогом, у кого-то блендера нет и т.д. вот и при ходят на помощь протеиновые коктейли)

Я вешу тож до 120 в межсезонье (соревновательный 110).
И впринцепи концентратами непользуюсь.
А смысл взял виганул в одном литре молока обезжиреного 250гр.товорога с 0%жирности+штук 6 яиц и того 96гр. белка!
Вот такой коктельчик утром и вечером и питайся в своем нормальном ритме.
Базару нет качественый заграничный протеин в эксплуатации удобней но за ту сумму можно значительно больше купить нормальной пищи иль из ''фармы''поинтересней преобрести!

Ггг я пока написал Валентин опередил меня...

Начнем по порядку ))) Молоко плохо усваивается , к тому же у некоторых вообще не усваивается (из-за лактозы). Это как раз мой случай. Дальше по мясу, много мяса не съешь, да и денег хорошее мясо стоит немалых.(гейнер пить дешевле). Яиц в день много не съешь, давиться по 5 штук в день - бред. По остальному, что остается? Рыба -пробовал, опять же есть ее каждый день и дорого, и надоедает,и времени на готовку сколько уходит! Крупы, макароны -это уже углеводы. Так что все! Поэтому при потребности в большом кол-ве белка, лучшего,чем протеины и гейнеры не придумать!

Ну в общем-то они для этого и созданы)

А если ты на курсе, то нет ничего лучше аминок)

ДА! ))))

Ну я неспорю у каждого свой организм,я молоко усваиваю да и яиц бывало съедал до 20штук.и что тут давиться???В кинул в блэнэр с соком или молоком и все Оk!

Полностью согласен с Валентином что некоторым простя тяжко заставить себя сьесть достаточное количество пищи...
Насчет аминок незнаю непробовал тренер жидкие предлагает.
Парни какие вы посоветуете?
И собственно почему на курсе они хороши?

Аминки - расщепленный белок, тем и хороши. А на курсе усвоятся по полной, в свою очередь это строительный материал, так что без них никак.
Лично я использую жидкие и ВСАА в порошке.

а для меня это дорого.хорошо что такой проблемы не возникаект у меня)))))

Павел а какой протык ты пьеш и если можно его цену назови в у.е.

Я пью на ночь Проболик 1816г - 3400р.(109$), после тренировки(бывает и завтракаю, чтобы время сэкономить) гейнер up your mass 2270г - 2490р.(80$), в остальное время догоняюсь разными протеинами,например Pure Whey 2270г - 2500р (80$).

Да,уж у вас ет долар впринцепи в приделах нормы тут на украине пипец как маханул он ...