Силовые показатели и Антропометрические данные

Остальные виды спорта 29 июля 2012, 11:15

Пищем свои Силовые показатели(жим,присед,становая тяга) и Антропометрические данные(вес, рост,размеры бицепса, груди, голени,бедра)

О себе
""Занимался"" 3 года были результаты при весе 63 кг 110 тяга 115 присед и 60 жим

Последние 5 месяцев занялся серьезно - вес 70 кг тяга 130-135 присед 130 жим 95
грудь 105 бицепс 34 бедро 55 голень 38..рост 184

18 комментариев

Жим-150, присяд-195(в бинтах), становая-230. Объем груди-115 см, бедро-62 см, голень-41 см, бицепс-41 см(был 42 сцуко:), талия-83 см, вес-90 кг, рост-180 см, а к чему это все?

во-первых, подобного уже целая куча была.
во-вторых,ни кто чужие данные не читает!!! лично мне не инетерсны эти циферки, та и другим тоже думаю:)

ТЫ еще добавь в экипе/без экипы. И замеры - в напряге/ с раскачки/ и расслабленные. А еще хорошо бы соотношение жир/не жир в теле и с АС/без АС. А то так действительно в пустоту)

Иван.
а как считать соотношение жир в теле?

а как измерить жир в теле?

сдать анализ)..заплатить 5000р за него и вуаля)
Еще одно время был популярным метод со спец. циркулем, захватывающим слой на животе. Но там погрешность офигенная по идее)

Видел автомат который за 50 рублей измерить твой вес, жир в теле, давление и т.д

Павел Коробов, темы с таким содержанием я не нашел.
во-вторых многие интересуются результатами других, чтобы было с чем сравнить свои откуда ты знаешь на сколько ты хорош если не знаешь как делают другие. Я например вообще статистику виду.

я молчу:))))))))))))

Вес 107. Рост 177. Присед 285, жим 187,5, тяга 275.
Грудь 119,5, бицепс 43, предплечья 33, икры 46, бедро 76. Правда "талия" многовато 104 см. Но это решаемо.

Вес 108 Рост 174 Присед 250 жим 180 тяга 230(все без экипы) Грудь 135 бицепс 51(одно время 119 весил,бица почти53 была) предплечье 38 бедро 81 ,остальное х.з.

вес 60,рост 165,17 лет ,занимаюсь 2,5 года,фарму не употребляю,в экипе___---присед 170,жим 100,тяга 182,5....Вот так..

Рост 193 см,вес 88 кг.Почти год занимаюсь.17 лет.Жим 70 кг,тяга 70кг,из-за травмы ноги присед 60кг,больше немогу((.Судя по выше прочитанным данным результат у меня хамно)))

С высоким ростом,конечно, труднее достичь результатов. Но для астенического типа, просто необходимо заниматься железом!

рост 173 вес 84.без экипы присед 145,жим 120,тяга 185.в экипе 185,135,185.занимаюсь професс год,без фармы пока.

рост 181см.вес 75кг. присед 170 жопой касаясь земли. тяга 180,на максимум никогда не тянул.жим 150 на раз.занимаюсь года 3 с перерывами. 150 пожал с бицепсом 36 см,больше ниче не измерял.

19 лет,вес 78,рост 178.
Жим 100 на 2р,присед 147,5 на раз,тяга 170 на раз.
Грудь 100см,ноги 61см,рука 37см,икры 37см,талия 73см.

год уже не занимаюсь((((((((((((((((. но за 4 месяца тренировок я привесе 59 кг выполняла- жим почти 60 в майке, без нее 55; тяга 115; присед 130 кг ))))))). Тренер отличный у меня был. НАТАША ТЫ ЛУЧШАЯ

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.