Атлетизм в БОЮ!!!
Парни я думаю у вас всех в той или иной степени бывали ситуации где вам приходилось пользоваться своей физической силой на "улице"раскажите о них?И собственно как вы считаете занятие пауэрлифтингом полезно ли в драке?
Парни я думаю у вас всех в той или иной степени бывали ситуации где вам приходилось пользоваться своей физической силой на "улице"раскажите о них?И собственно как вы считаете занятие пауэрлифтингом полезно ли в драке?
Меня бесят такие люди
Качалка=бодибилдинг?
"Качалка забивает мышцы, делает их слабоподвижными" - Угу, а еще от протеина не стоит. Поделись с друзьями
А для нормальных, одекватных людей могу сказть, как человек занимающийся четыре года армейским рукопашным боем- закаченное тело абсолютн непригоднов бою, а тем более в спаринге. Единственный плюсь закаченных мышц- повышенный болевой порог т.е. ты можешь выдержать удары, но нанести ответные не очьно- то и получается...
Но несмотря на это качалку бросит не могу- уже привычка выработалась))) А тренер по этой теме щимит(( Так что надо делать выбор или в пользу мышечной массы или в пользу скорости удара...
Глупости Вы пишете!Стали жертвой общепринятых заблуждений)))))
///Качалка забивает мышцы, делает их слабоподвижными- не случайно в большенстве контактных единоборств отвергаются класические приемы бодибилдинга.///
А при чем тут "классические приемы ББ"?!!Мы говорим о скоростно-силовой подготовке в тренажерном зале,которая используется всеми продвинутыми спортсменами любого вида спорта,как игрового,так и прикладного.Конечно,по-Вашему выходит,что ни спринтеры,ни футболисты не обладают ни достаточной скоростью,ни выносливостью.Уахахаа!)))
Когда спаринговался,всегда стоял с ребятами кил на 15-20 больше меня,сам весил 60-63 на тот момент и уже некоторое время занимался лифтингом,так они мало того,что в скорости проигрывали,так еще и летали мама не горюй!Делал это потому,что по жизни везло на ушлепков,встречался один на один лишь нес-ко раз,всегда с тотальным превосходством в мою пользу,в большинстве же случаев это 3-е,6-ро,...а однажды аж 15 чел.Как видите,жив до сих пор,Слава Богу!
Если человек владеет техникой,то не поставив себе "силовуху",он сделал лишь половину дела.Посмотрите,к примеру,треньки Мирко Филипповича,пашет и в тренажерном зале только так,посмотрите на него же в ринге...а вот и результат : ушатывает своими ударами,да и в партере его победить можно,если в технике обыграешь,которая у него хромает.А Вы видели фотографии Федора в лет этак 20?Мышцастый и более сухой,чем сейчас.Только не надо уверять,что это он на борцовском ковре такое наработал!)))
Хороший пример -- штангисты.ТА сама по себе являет развитие скорости и силы при наличии отточенной техники.Да и бег на короткие дистанции со всякими выпрыгиваниями\запрыгиваниями у них на уровне перспективных легкоатлетов.
Если у Вас будет желание,мы можем продолжить полемику,поскольку я имею ряд примеров,подтверждающих мои слова.)))Я писал программу по "силовухе" спортсмену,который готовился на К1,но по ряду причин не попал на турнир.Он обратился ко мне повторно,когда опять приехал в наш город,был очень доволен результатом,за время отсутствия выиграл пару-тройку турниров в Иране и Турции.
Уверяю Вас,что эти Ваши слова не актуальны:
"Так что надо делать выбор или в пользу мышечной массы или в пользу скорости удара..."
Еще раз повторюсь,что речь идет не о простом наращивании мышечной массы,а об улучшении силовой подготовки,которая для бойцов просто необходима!
А то, что классический бодибилдинг убивает скрость и выносливость- это факт, который доказан на личном опыте- около года назад на соревнованиях повредил ногу. Было подозрение на разрыв мениска, на время реабилитационного курса не ходил на рукопашку месяца четыре, зато выкладывался в зале по полной(работал по программе активного роста бицухи). После возвращения на рукопашку бицуху- то я нагнал, но спаринги стоял в роли мешка((( Отвратительное ощущение когда видишь удар, а сделать нифига не получается- реакция жутко затормозилась.
Я,например,никак не могу понять,как борцы "зависают" с соперником в руках,лишь слегка приподняв его с ковра,когда тот просто вытягивает руки\ноги и балансирует,т.е. уже этого хватает,чтобы начавший атаку не мог ее завершить!)))Уже на это его силенок не хватает и не какими техниками это не компенсируется!У меня отец МС СССР по вольной и по самбо,так вот он меня не мог сбить с ног,хотя я просто тупо упирался,не контратакуя,ну и перевес был у меня кил 12.))))))
"А Вашему тренеру не хватает элементарной спортивной грамотности,как я смотрю.))" - Ну действительно откуда может быть спортивная грамотность у бывшего морпеха, по совместительству МС международного класса, воспитавшего двух призеров Европпы по рукопашке))))
Вот и действительно!Речь идет об образовании,а не о морпехотинских похождениях!Он РГУФК оканчивал или Сеченку?!)))
Прогу выкладывать не буду,потому как она для конкретного спортсмена,чтобы не вызвать лишних вопросов.Повторюсь лишь,что в ней присутствуют упражнения со свободными отягощениями,которыми пренебрегают допотопные тренера.))
Моя практика -- тренировки и улица!С убедительным для меня самого результатом.
Когда заболел хроническим заболеванием,пришлось забросить единоборства (ввиду повышенного риска получить травму) и ,чтобы не сидеть без дела,пришел в зал подкачаться,т.к. весил чрезвычайно мало.Но и тут тупой кач,ради наращивания сантиметров на бренное тело,меня не устроил.Основной мой принцип работы в зале -- получение ФУНКЦИОНАЛЬНО РАЗВИТОЙ мышечной массы,которую смогу применить не только на помосте,но и в жизни в любой критической ситуации!Если интересуют резалты в зале -- отпишу.)))
"Ну что и требовалось доказать- много текста ни о чем."
Ну,если бы Вы осиливали этот текст,то не давали бы пустых комментариев!В них и примеров достаточно,их просто читать надо,а не пробегать глазами.Если не понимаете значение некоторых слов,обращайтесь -- переведу!)))
А подтверждение моих слов можно найти и в специализированной литературе,только предупреждаю,там тоже многа букаф и их все необходимо асилить!
Да,вот еще,неужели Вы не слышали о семинарах по "лифтфайтингу",которые в разное время проводили и Бадюк и Кочергин и др.?Вот Вам и сочетание единоборств и силовой подготовки!
"Для особо одаренных индейцев типа Романа Петрова- зайди в любой более- менее козырный зал боевых единоборств своего города и скажи там тренеру и ребятам что они дебилы, по причине того, что не качаются, а потом выложи фото своего разбитого, извеняюсь за нецензурное вырожение, лица в нашей группе, а мы прокоментируем."
Ты такой смешной. Я занимаюсь самбо сейчас. Тренер мне не запрещает заниматься в тренажорном зале, потому как он не верет в то, что "Качалка забивает мышцы, делает их слабоподвижными". Более того, практически все парни из этой секции занимаются в зале, у нас даже есть свой собственный тренажорный зал. До самбо я ходил на тайский бокс, и там тоже была работа со штангой. Может быть мне повезло, что я не наткнулся на "экспертов", которые запрещают своим ученикам даже прикоснуться к штанге. Ах да, занимаюсь я не бб, а пауэрлифтингом(хотя можно называть как угодно, но лифтинг посолиднее) Программа моя состоит из приседаний, жима стоя, жима лежа, становой тяги, работы на хват и больше ничего. Спорить я не буду, так как тебя, думаю, не переубедить. Удачи
Самир, интересуют, отпиши, пожалуйста, а также квалификацию в единоборствах (ну там КМС или МС, что-то иное)
П - 240х3
Ж - 180х3
Т - 260х3 ...не упираясь.По лифтингу и жиму МСМК WPC.
Что касается единоборств,то ввиду того,что соревновательную карьеру в этой области проболжать не собирался,квалификацию не получил.У нас это муторное дело,к тому же Олимпийскими видами не занимался,что вдвойне осложняло задачу.Ударную технику ставил в одной секции,submissive в другой и т.д.
П - 240х3
Ж - 180х3
Т - 260х3"
Спасибо, по моим меркам это очень много))