Работает Ли Бицепс При Жиме Штанги Лежа?
Работает Ли Бицепс При Жиме Штанги Лежа?Мне говорили что бицепс в жиме это 40%.А в Интернете написано что бицепс вообще не работает при жиме.Так-что решил Спросить у вас что верно...
Работает Ли Бицепс При Жиме Штанги Лежа?Мне говорили что бицепс в жиме это 40%.А в Интернете написано что бицепс вообще не работает при жиме.Так-что решил Спросить у вас что верно...
31 комментарий
- ↓
- 0
Бицепс при жиме не работает вообще, так как он работает на сгибание руки а не на выпрямление...
- ↓
- 0
оО спасибо Алексей мне и надо было это узнать:)
- ↓
- 0
Алексей TALIBAN Жданович хуйню сказал не подумав.биц в жиме работает оч даже сильно!!!!(при опускании), и в фазе подъема тоже, но больше косвенно.
- ↓
- 0
Вот опять это расхождение мнений...
- ↓
- 0
Биц работает, но не на 40% это точно. Бицепс - стабилизатор движения. А при жиме в майке его сила особенно необходима.
- ↓
- 0
Работает как стабилизатор!