полезное припровождение свободного времени, построение тела, да и так для души (настроение после трен. значительно улучшается!!!). Вообще лифтинг - СУПЕР!!!
наркотик) я зависим от тренировок) если пропускаю то пипец полный, настроения сразу нету, даж ломки бывают, силу некуда деть)) ну и конечно же постоянное развитие)
ну и конечно же постоянное развитие)