Греко-римская борьба, стаж 9й год пошел =) сегодня была встреча среди знакомых, рукопашку устроили, по 3 минуты, в перчатках. условие одно - только те, кто никак не занимается боксом/киком профессионально =) я первый раз в руках перчатки держал) видео выложу чуть попозже =)
Я давно занимаюсь баскетболом, уже почти 7 лет.Хочу сам в свободное время по книгам начать заниматься единоборствами (так как профессионально и баскетом и единоборствами не получится). Подскажите, пожалуйста, с чего мне начинать, какие упражнения выполнять? (если вам есть, что посоветовать мне, пожалуйста, напишите мне в личку! Буду благодарен за любые советы!)
Ну начни с легкого самого,с разминок..Надо исходить прежде всего от того,зачем это тебе,для чего..Если лишь ради самозащиты-это одно,если это для тебя больше чем просто физическая тренировка-то это совсем другое..
Занимался раньше легкой атлетикой( прыжки с шестом). Потом перешел в муай тай. По поводу упражнений и режима не парился, по скольку совмешал методику л\а с тайским. Получилось что-то вроде догони или убеги. Просто в каждом единоборстве, на мой взгляд, есть недостатки, которые можно заполнять из других видов спорта.
Занималась русским стилем, сейчас - тоже самоучка. Всякое разно, ищу себя. Мне и тогда в РС говорили, что мне надо восточным заниматься. Пойду, конечно, в какую-нибудь секцию снова, чтоб не скучно было. А пока - накачала вот отсюда про Вин Чун, буду Сил Лим Тао разучивать :))) Спасибо тому, кто выложил :). Кстати, в Вин Чун есть таки некоторое сходство с русским стилем.
Taekwon Do ITF
сегодня была встреча среди знакомых, рукопашку устроили, по 3 минуты, в перчатках. условие одно - только те, кто никак не занимается боксом/киком профессионально =)
я первый раз в руках перчатки держал) видео выложу чуть попозже =)
ну и конг фу по книжкам смотрю,читаю, пытаюсь)))
Кстати, в Вин Чун есть таки некоторое сходство с русским стилем.