Что вы посоветовали бы начинающему тренироватся.

Нормально) У меня рост где то 180 и вес 75..я лично нормальный..)

у каждого по разному) вот у меня знакомый у него рост 168 где то а вес 49-50) а он и не толстый и не тонкий)

186 рост,70-75кг у меня за счет мышц в основном.

рост минус вес и плюс-минус 10. вот это идеально

Ну это работает..когда тебе по крайней мере есть уже 18 лет..иначе там все равно мясо не успеешь наростить..особенно те люди которые растут вверх долго..

Зайти в ближайшую секцию любых единоборств.Начинать нужно только там.А уже совершенствоваться можно и самостоятельно, приобретя какую-то устойчивую начальную базу.А самостоятельно да еще и с полного нуля - ну это только себя загубить.Просто потом очень трудно переучиваться на правильно.

А как правильно????

А так чтобы у пивных ларьков не обижали, хотя бы.

Главное в обучении - найти учителя...

Согласен!

Это не ответ.Про ларьки...

Ильгиз, посетив один раз секцию ты получишь намного больше пользы чем от всех этих книжек с нарисованными приемами

Не факт, как будто преподают у нас в секция спецы, каждый несет бред и отсебятину, редкие товарищи преподают то что им преподали носители стилей...

нужно просто найти квалифицированного тренера

Ильгиз,вы настойчивый.Это всегда неплохо.Ну что вам рассказать про ларьки?По моему мнению - правильное ДКД - это реальный конечный результат.Это когда ,заявив ,что занимался ДКД - сам уверен что не облажаешься!Что на улице (у ларьков в том числе) двое - для вас не проблема вообще.Что любой начавшийся конфликт вы в состоянии закончить от полуминуты до минуты (мораль над "трупом" входит в указанное время).Вот это то что и требуется по философии стиля.Максимальный эффект в минимум времени и движений.Это мое понимание правильного ДКД,Именно это демонстрировал и всячески пытался проафищировать Брюс в своих фильмах.Это был и есть мой основной ориентир в обучении.И ничего плохого в слепом подражании Мастеру я не вижу.И считаю, что имеешь право отклоняться от тех требований к процессу обучения и исполнения ударов только тогда ,когда достиг всего,что мог дать Учитель.То есть тогда ,когда все освоил и самому уже есть что сказать от себя лично.А таким как я , и уж точно таким как вы - необходимо не изобретать велосипеды ,а попытаться хоть немного приблизиться к уровню подготовки Брюса .Но конечно, проще всего не потеть, добиваясь идеального исполнения того что делал Брюс,а грязненько и плохонько ударив - сказать- а я так понимаю, это мое видение, это я так переосмыслил - ну и прочие оправдания обычного лентяя.Только вот кого обманываете?Себя же в итоге - жизнь штука бескомпромиссная - она все всегда в итоге выводит на РОВНО!Это вы хотели от меня услишать- понятно ,это только лишь мое мнение.Но я так думаю не один.Поглядите на работу Т.Краузерса.Он мой ровесник - ему тоже 51 год. Но он по моему мнению проповедует именно правильное ДКД от Брюса. Поглядите как он двигается, какие удары с какой скоростью исполняет.Обратите внимание на положение его корпуса в момент удара.Как он работает на ногах. Там нет ничего от себя- там идет точное копирование Брюса.Хотя я полагаю ,что Томми уже в том состоянии, когда можно начинать изобретать велосипед от Томми.

Все это ясно.Все знают,что истина одна и Брюс был к нему ближе(так сказать),а значит,если правильно заниматься то придешь к тому же результату,что и Брюс.Но не каждому подойдут все удары.И не каждый сможет в копировании достичь успеха.В любом случае придется отклониться от пути не меняя направления.
#37 Ну я ведь не отвергаю спарринги у меня нет возможности спарринговать.И книги с приемами у меня есть,но я читаю в Основном Брюса Ли.
Не знаю как будет переучиваться от контроля к спонтанности.

Спарринги - ну это ,скажем так - математика.Чтобы до нее дойти ученик должен освоить арифметику.Потом будет и сопромат и что-нибудь посложнее.Но начать надо все-таки с арифметики - это освоить сначала стойки, затем движения вперед надзад в стойках(как в одиночку ,так и обязательно в паре!),движение в стороны в стойке без ударов, то же с одиночным ударом. Наработать правильное исполнение на всех этапах одиночных ударов(хотя бы несколько основных),затем двойки этих ударов в разных комбинациях, затем тройки и тд, по нарастающей до серии из разных ударов и различные их комбинации.Причем каждый последующий удар должен плавно и органично вытекать из предыдущего,чтобы не требовалось времени на изменение стойки и веса центра тяжести тела.Второй партнер одовременно отрабатывает блоки от ваших ударов.Периодически меняться (желательно ееще и партнерами - чтобы не было превыкания).Но над процесссом тренировок обязательно должен стоять тренер.Потому что ученик всегда допускает массу ошибок в исполнении и его необходимо постоянно поправлять.Иначе если неправильное движение плотно закрепится - вышибить его из головы и мышц будет в последствии очень сложно.Наработка ударов и блоков соответственно всегда четко оговариовается партнерами.Работа впаре это понятно не спарринг. Спарринг - читай вольный легкий бой.К нему обычно допускаюстся уже достаточно подготовленные ученики- чтобы не было серьезных травм и вообще была польза для обоих.А это в первую очередь чувство дистанции, реакция и моральный треннинг.

нет возможности

Жаль!Плохо когда есть реально заинтересованный человек, а возможности реализоватся ограничены!Ну надо что-то придумывать!Поищите рядом схожую секцию по стилю, ну или любую бойцовскую, важен на начальном этапе хоть какой-то коллектив и тренер.Когда будет база , иногда не важно какая (ударная или борцовская) дальнейшее развитие в нужном направлении уже можно разрабатывать и самостоятельно.

В деревне навряд ли найдется секция.Разберусь как не будь.Хотя 16 лет...

Я тоже живу в селе.Правда недалеко городок.Но вот желающих заниматься из наших сельских больше нет.Поначалу была толпа- в основном 15-25 лет.Но когда до них дошло ,что это труд- рассосались все.Ездят ко мне из города.Но люди уже взрослые- и не всегда выкраивают время.Ну а сын у меня был под рукой , деваться от меня ему было некуда вот и пришлось с 4 лет до 26 пахать за себя и за того парня!Но спасибо за это он мне сказал уже давно, еще до армии.Ну а Ковровская учебка для него была отличным экзаменом на выживание.Сегодня он ходит на кудо,в Москве.Чисто для спарринга.

Папа меня таки не смог заставить.Может если повезет найду секцию.:-)

Хочу пожелать удачи , чтобы нашли по душе.

что могу пожелать,сначала конечно огромное желание заниматься би,ведь самый трудный переход- от слов к делу))))))отработка ударов по лапам,начинайте с 50 ударов,доведете потом до 2000 ударов-это минимум,тоже самое ногами-все это ежедневная норма,выпрыгивание из ямы,с постепенным углублением,хорошо укрепляет ноги,реакция....я просто по роду своей работы поневоле научился очень быстро реагировать....собаки вырабатывают реакцию очень хорошо,смотрю тут многие принимают это все за шутку,а ведь даже Ван Дам,тренировался по такой методике,одевал дрескач и выходил против обученной овчарки и воевал с ней в течении 1 часа)))))))))пресс также начинаете качать с 50 раз,доводите до 2000 раз,только вкладывайте в плавки под копчик губку,иначе кожа сходит лохмотьями и не заживает....пока этого достаточно....да и всего не расскажешь,просто времени на общение не хватает....работа понимаешь ли))))))))

Борис, я вижу, что Вы профессионал, даете отличные советы - и меня огорчает, что Вы лишаете девушек возможности учиться у Вас в реале:). Нет, ну почему в патриархальном Китае таких запретов для девушек не было? Было бы желание и старание - учили и девушек. А школа Джин Ву в 20м веке вообще провозгласила всеобщее право заниматься БИ независимо от пола или социального положения!
В патриархальной Японии были жензины-ниндзя и женщины, владеющие катаной.
Не знаю... у нас в секции тренера - здоровенные сорокалетние мужики - таких предрассудков не имеют. Да и в прошлой тоже не имели. Различия осознают, естественно - с учетом различий и учат, с ОФП гоняют чуть меньше, к примеру, но никаких "девушка не должна заниматься БИ вообще". Наоборот - если что-то хорошо получается, то радуются больше, чем за парней. (Мне, наверное, очень повезло, да:))).

А по советам - я вот такой хитрый совет дам. Есть такой нормальный человеческий рефлекс - моргать или даже зажмуриваться, если на тебя что-то летит. Нормально это. Но в спарринге - а тем более, в бою! - сильно мешает, потому что зажмуриваешься рефлекторно от летящей на тебя руки ли ноги - и уже не видишь ни ее направления, ни что там противник дальше делает. Опаздываешь реагировать из-за этого.
Так вот, чтобы не моргать и не жмуриться, надо сразу стойки учить так, чтобы подбородок был прижат к груди, а взгляд был исподлобья в любом положении. Тогда глаза просто не могут непроизвольно закрыться.

Ловкость тренировать, реакцию - к примеру, кидаться друг в друга теннисными мячами и уворачиваться от них. Или ловить, или отбивать - по-разному. Очень весело:))). Хотя отбивать - это. конечно, высший пилотаж уже... Но на увертливость работать надо всем. Особенно девушкам, да-да, но и парням не стоит стоять этакой стеной и принимать все удары на себя - а то человек станет похож на "грушу":))).