как научиться прыгать... подскажите пожалуйста, очень хочу научиться

2 Тимур: 1. почитай технику трюков, она есть в обсуждениях тут.
2. начинай делать все трюки сперва без лыж(в зале, на батуте), потом в пухляк.
3. страшно всем, когда делаешь что-то для себя сложное и непонятное,
боишься упасть, сиди дома.....не падает тот, кто не катается!

спасибо)))
ток в нашем засранске нет зала с батутом)))
ток у меня личный небольшой)))
пойдет?

любой подойдет для, тока чтоб техника безопасности была на уровне.
главное не травмируй себя. тренировку старайся строить так чтоб без ущерба для здоровья была, эт значит не надо делать то, к чему ты ни готов не морально, ни физически.

Мы начнем со 180
Изначально вращение должно исходить от верхнего плечевого пояса, хотя вы должны чувствовать крутящие моменты всеми мускулами корпуса. Для фигуры 180 требуется не так много вращения, поэтому закручивание требует только небольшого поворота талии. После того, как Вы выпрыгнули с трамплина, начинайте приземляться и одновременно раскручиваться. Для прыжка 180 выход легок, раскручивание не акцентировано - оно должно быть только достаточно для того, чтобы развернуться спиной к склону. Поглотите энергию приземления, сгибая лодыжки, колени и талию, как и в базовом прыжке и прыжке с грэбом. Твинтипы делают приземление более легким, однако они не необходимы в большинстве трюков

Из обсуждений... Посмотри там..

я уже год не могу сделать 180 с вылета... подьезжаю все нормально но толко надо закрутить так ноги как закусывает и лыжи продолжают ехать прямо (( мля как побороть свою трусость ??

180 сначала научить делать на месте, на скорости, на маленьких кочках.. я так научился и норм...

мда уж... на счет трусости и какой-то скованности - это в точку (хотя, у кого как)... сегодня за целый день в яхроме сделал только три попытки 180... а одна более менее удачная... а потом так и не набрался смелости повторить (((

на месте и при движении на небольшой скорости на плоскости, как то не проблема вовсе.... а вот с кикера или любого другого вылет НИКАК!

Та же фигня с разворотами.. мне советовали на месте научится делать 360 и тогда не стоит ни чего боятся. страх перед бигами я поборол. и теперь спокойно летаю с 8 метровых .

360 на месте в лыжах ))) - монстры....

Я уже 180 спокойно на скорости делаю,херня,очень легко если понять)

Я купил лыжи пошел построил кикер(чуть выше колена при росте 176) и начал учить 180,на второй день уже выучил а затем сломал креп((

чо за крепы?Луки наверное?

еще скажи что ЛУКИ галимые крепы?? :)))

У меня у самого луки)Вроде пока держатся)
А про луки слышал что у них самый главный косяк это губки на носке и пятках часто ломаются)но все равно пушки это вещь)

Я просто подумал что луки потому что у парня лыжи триаловские и крепы он там скорее всего покупал вот и подумал)

аааа...ясна)) Пушки форева

страх легко побороть!Позови друзей с камера и скажи-"ща сделаю 180(к примеру) и выхода уже нет, когда на тебя смотрит несколько пар глаз!

если серьезно то я не понимаю чего страшного в 180 , я с кочки 10 см делаю 540 =) неговоря уже о кикерах побольше :D

Ок, завтра попробую !! давно не катал но НАДО!!!!

кстати если тебя снимают как западло неполучиться)))
540 с кочки 0_о
фига ты даеш!))

ну учень верткий тип, но и кочка думаю побольше будИт...

как 720 делать подскажите

vkontakte. ru/ topic-416483_1328257 без пробелов