Бег - спасение от черных мыслей....

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Бег спасение от черных мыслейЯ вот думаю, иногда случается беспонтовый день, когда ввсе не так, и все не то..... и бесят все. и кажется что проблемы неразрешимы.
но!
как только.
одеваешь кроссы и штаны, втыкаешь наушники, начинаешь забег....все куда-то уходит, черные мысли, злость , негатив. как бы отодвигается на второй план, или даже на третий....хорошо становится.
мне вот помогает, честное слово.
а вам?
44 комментария
avatar
Да, это точно. Физические упражнения лучший способ сжечь негативные эмоции. Эндорфины после нагрузки сразу настроение повышают.
avatar
Ага! Я вообще всю эту прелесть накручиваю во время бега - негатив, так называемый! Каждый шаг с яростью :)
А через ... минут замечаю, что все эмоции остались позади, а я - улыбаюсь :)))
avatar
Да! Точно кросы,наушнички и помчал!)Действительно работает) помагате забыть все неприятные мысли)
avatar
Именно так и есть!
avatar
+!!! Но главное не измотать себя-опять все вспоминается:)
avatar
или поругался с девушкой побежал и совсем другими глазами на ситуацию смотришь
avatar
100%! Более того, именно бег по лесу вставляет как нельзя лучше. Ну во-первых птички, приятный хвойный запах, расцветка листвы и деревьев, мягкая земля посыпанная колючками и травой)). Короче это то, что доктор прописал.
avatar
А еще бывает так: думаешь, думаешь целый день над чем-нибудь, не можешь выход найти, а потом после/во время пробежки в голове просветлеет - и находишь ответ на поверхности. У меня такое не раз бывало!
avatar
Екатерина +1согласен полностью
avatar
а потом после бега идеш,думаеш "как все харашо,мож камута гопнику или алику рожу набить...?" =)
avatar
#11- да, бывает такое..))) Но надо держать себя в руках!) Вот другое дело если сами прицепятся...))))))))
avatar
Задолбали все... =( вот и пошла побегать..Легчает мгновенно! =) эмоции уходят,вот бы еще проблемы исчезали через пару тройку км...
avatar
а я с парнем рассталась - заняться по вечерам стало нечем - вот и начала бегать - все ж лучше чем дома сидеть ))
avatar
офигенно. будешь постоянно бегать, сама не заметишь как жизнь изменится. и появится другой парень...))))если уже не появился!
avatar
у меня тож весь негатив уходит когда я бегаю, а когда на аэробику хожу получаю положительный заряд, нет ничего лучше физической нагрузки
avatar
а я не могу на фитнес ходить или на аэробику какую-нибудь там... меня напрягает тренер, все эти люди вокруг. бег - это свобода для меня.
avatar
ну это наверное от тренера зависит, я тоже раньше не любила пока нормального тренера не нашла, все-таки одного бега не достаточно, раньше еще в качалку ходила, но мне не понравилось, надоедает быстро, а с тренером все время что-то новое
avatar
все равно это зависимость какая - то.тренер, ждешь че он там выдумает...
хороших мало.
по мне так лучше бег дополнять бассейном.
avatar
Бег работает)))))Позитив обеспечен!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.