аргументы ЛЕНТЯЯМ

Тока вместо кед лучше кроссы

ну начнем с того, что во время бега, да и вообще во время занятия спортом в крови вырабатывается эндорфин-гармон счастья. он борется с депрэссией и просто с плохим настроением. когда бежишь можно о многом подумать. делаем вывод БЕГ ПОВЫШАЕТ НАСТРОЕНИЕ.

При любых обстоятельствах у Нас всегда есть место праздника(пробежка) и с помощью этого как то меньше вникаешь в проблемы понимая что это не главное, раньше такого помню не наблюдалось, а еще присутствует всегда энергия которая может прямо лится через край, вот

Бег - это отличная работа, путь к железной воле.
Бег - это борьба, для кого-то проигранная, а для кого-то, отличный способ, благодаря которому, человек одерживает победу над самим собой.

Согласна с вышесказанным.
Бег действительно здоровски поднимает настроение. Постоянно занимаясь спортом, фигура становится подтянутой, любой человек себя в таком теле ощущает уверенно, улучшается обмен веществ, если тобой правит ненасытный жор и желание есть торты утром, днем и вечером-беги от всего этого в прямом смысле этого слова, проверенно, что бегая стабильно, организм приходит в баланс и требует норму продуктов, возможно это также связано с нашей психологией (как было сказано- бегаешь -настроение поднимается= не заедаешь свои проблемы и волнения!))
Люди которые говорят, что им тяжело бегать, зачем я буду себя насиловать, просто неграмотны, по одной простой причине, что в беге не нужно насиловать себя, зачем вы стремитесь подражать бегунам-марафонцам, да бегайте в свое удовольствие. Я считаю тут главное не скорость, а продолжительность, нагрузки можно усиливать в конце концов, как привыкните. Следующий плюс бега на свежем воздухе, это непосредственно сам свежий воздух. Еще здорово, если бегаешь в хорошей компании. Ну думаю можно еще много рассуждать на эту тему!))))