Люди есть у кого то ТОЧНЫЕ тренировки Брюса Ли, то есть что за чем делать и по сколько???

Едва ли кто-то сможет это повторить, нужно очень много времени и фанатизма... Вообще, насколько я знаю, у него не было четкой системы, работал на вдохновении.

На инфанте скачай его книги и действуй

Где?

Книг до фига. Вопрос в том, что не стоит забывать чем Брюс кончил и что многие считают это прямым следствием переутомления от тех самых тренировок. Кроме того, универсальных тренировочных систем не существуе. В идеале программа тренировок должна формироваться под конкретного человека, а это должен сделать мастер хорошо его знающий. Опять же в каждом конкретном упражнении есть смысл и ньюансты которые в тексте могут быть опущены или потеряны при переводе. Брюсу то их Ип Мен объяснял т другие мастера. А вам кто объяснит?

Может быть объяснят те, кому, так же, как и Брюсу, объяснял Ип Мэн и его ученики?

Ну, строго говоря я был на нескольких тренировках у ученика ученика ученика ученика Ип Мэна))) Но на тренировки Брюса, как это описывается его соратниками мало похоже. От классического Вин Чун Ли ушел очень далеко.

Брюс Ли. Комментарии о сущности боевых искусств Джет Кун До
в этой книге есть.

мне бы о физических упражнениях что то?

что конкретно, тебе же вроде тренеровка Брюса Ли нужна, так там описано сколько подходов, какие упражнения, когда. У меня книга есть, но долго писать, в инете книга есть, скачай и посмотри.

бодибилдинг,джит кун до это усовершенствованная уличная борьба

Что-то я не понял,почему бодик и ДКД написаны через запятую-это что два вида БИ?
Может имеется ввиду что силовая подготовка,совмещенная с боевым видом дает нужный для улицы рез-т?