Где углубить теоретические познания?

Остальные виды спорта 16 ноября 2014, 18:53

Собственно, сабж. Столкнулся на практике с тем, что не хватает понимания ряда вопросов для грамотного построения тренировок. Все мои теоретические познания заканчиваются на прочтении книг Сида, Википедии, нескольких любительских сайтов, попытках разобраться в первоисточниках.

Интересует информация как по общей космологии, так и по практическим лазейкам внутри этой космологии.

В частности, методологическая разница подходов хатха-йоги (преимущества подходов динамических и статических направлений), всяких кундалини-йог, натхов, и т.п. Исходные описания нерусских терминов: чакры,кундалини, бинду, нада, амрита, пратьяхара, дхарана, дхьяна, унмани, парамапада, кайвалья, прана, апана, и прочих, периодически встречающихся в сети с разной смысловой нагрузкой.

Пробовал копаться в первоисточников, но не хватает ни времени ни багажа культурно-терминологической базы для превращению сего в стройную цельную картину. Мб. кто-то это уже сделал за меня и оформил в аккуратную книжку? =)

25 комментариев

Заранее спасибо =)

практикуйте, общайтесь с практиками, преподавателями и понимание придет. а книжками сыт не будешь.

Практикую я не первый десяток лет по смежным направлениям. И своих наработок хватает. От книжек я хочу только более глубокого понимания направления движения йогинов разных направлений и точек приложения их усилий. Для этого я хочу детальнее разобраться в их космологии и тонкостях трансформации организма в процессе практики.

Также, буду очень благодарен, если кто-то позволит на некоторое время сесть ему на уши с конкретными вопросами :)

Ога) Виктор Бойко оформил в книжку..

Ага, спасибо, не читал. 11 книг - это не мало, но хотя бы конечное число, в отличие от всевозможных сутр =)

"не первый десяток лет" - круто. в таком случае, наверно, уже тренеруешься в свободном потоке и легко крутишь любые асаны! ну согласно опыту должен.

Насчет асан - увы, мне всегда были более близки китайские и шаманские взгляды на подобные практики, в них не предусматривается тренировка такой пафосной растяжки :)

"Для этого я хочу детальнее разобраться в их космологии и тонкостях трансформации организма в процессе практики" и "не предусматривается тренировка такой пафосной растяжки" как-то плохо стыкуется. Если уж даже растяжка "пафосна", то что ж за "трансформации тела детально" могут интересовать? Боюсь даже и представить..

Не вижу нестыковок. Да, в йогических практиках, одним из краеугольных камней которых является растяжка, я дилетант. Практики у меня другие, тело нарабатывает другие качества. Не вижу в этом ничего постыдного :)
Лучшее понимание техник йоги, возможно, позволит мне добавить новые элементы в свои тренировки. Но пока я не вижу в этом целесообразности.

-Практики у меня другие, тело нарабатывает другие качества
а можно поинтересоваться какие, чем занимаетесь)? и, да, наврят ли здесь кто-то подскажет больше чем можно взять из книг

Юра, советовал бы сходить к преподавателям й23 в Питере, а также к Леониду Кутузову - оч. сильный практик и учитель. Книги это штука в большей сложности бесполезная, чем полезная, хотя многие концепты можно вытаскивать из "йога прадипики", а так, вся инфа уже в нас ;)

просто нужно практиковать и со временем осознание будет расти и лучше будешь ориентироваться где, какая техника для чего нужна.

а, еще если не смотрел, пожалуйста, в концептуальном отчерке Сид разжевывает многие санскритские термины

вот видео http://vkontakte.ru/video?q=%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86...

на просторах инета можно и текстовую версию найти. а еще лучше в Киев махнуть в студию Сида, если не хочется тратить годы на изучение, фильтрацию и осознание инфы, а пообщаться, попрактиковать с настоящими йогинами

" тонкостях трансформации организма в процессе практики"

чтоб поспособствовать трансформации тканей организа, надо крепко постараться. т.к в процессе практики меняются ткани, усложняется нервная система и еще кое -какие инструменты становятся доступными, однако еще раз повторяю, для того, чтоб работать с вниманием, намереньем и организовывать прочие крайне энергозатратные процессы в сознании и организме, тело должно быть способным выдерживать перегрузки и обладать определенным ресурсом, иначе будут одни косяки и проблемы с тонким и физ. телами, гарантированно. не сразу, так лет через 5-10.

более того, если ткани нервной системы не приближены к совершенной, то это будет аналогично старому приемнику, который ловит сигналы с помехами и искажает их. тоже самое и с нервными импульсами.

Семен, Сложно как-то охарктеризовать одним термином. Первоначальную методологическую базу, лет 15 назад, мне дал околомагический ширпотреб (ДЭИР, Бронников, Моносов, Джуна, Кастанеда, Ошо и т.п.), а также интенсивные тренировки цуаньфа (у Д.Моисеева) со всеми его цигунами\нейгунами. Но с годами все это вытеснили свои собственные наработки по тренировкам как физического плана, так и "тонких материй" в организме. Чем по сей день и занимаюсь :)

Сергей, честно говоря, не хочу без крайней необходимости сажаться на уши людям - по себе знаю, насколько это может быть неприятно :). Поэтому, если есть возможность, предпочту первоначально собрать информацию из открытых источников, а потом уже уточнять нюансы лично.
Сида - да, все что видел, уже прочитал\прослушал - крутой мужик :)

Да, с косяками в физ и тонких телах из-за недостаточно равномерного развития разных пластов знаком не по наслышке :). Думаю, сейчас я могу более менее адекватно представить отношение необходимой устойчивости к возможным пикам нагрузки.

Юра, впервые слышу, что растяжка - краеугольный камень.. Скорее уж побочный эффект и в какой-то степени индикатор.. эффективности как раз-таки трансформации организма. Кстати - напрямую завязано с состоянием нервной системы. О постыдности речи вообще нет.

По личному опыту - час общения с грамотным практиком заменяет год самостоятельных потуг в понимании. Главное помнить - чтобы получить нужные ответы, нужно задавать правильные вопросы.)))

-Юра, советовал бы сходить к преподавателям й23 в Питере
это все замечательно когда живешь в большом городе и можешь обеспечивать себя и тратить денежку на занятия. А если ты, предположим, студент, и в городе только одна контора по йоге, и абонемент на месяц, допустим, стоит минимум 1500р. откуда бедный студент возьмет такую сумму каждый месяц(?) даже если и понимает всю полезность и необходимость практиковать

как откуда? работает и зарабатывает! ))))

Кто живет в С-Петербурге, рекомендую:

Дорогие друзья! Сообщаем вам, что с 17 сентября 2011г. (суббота) начинается курс регулярных лекций и практических занятий «Прикладная Физиология и Традиционные системы оздоровления» к.б.н., доцента СПбГУ, Р.С.Минвалеева.
Телефоны для справок и записи на семинары: 944-40-37, 937-37-87
Подробно: www.faraon.tv/;
Группа «Физиология йоги» vkontakte.ru/club3273272
Ссылка www.realyoga.ru

Даю дельный совет ( как по мне)
1. ПРОЧЕСТЬ ХАТХА ЙОГА ПРАДИПИКУ Сатьянанда Сарасвати комментарии. Там есть все...
2. Прочесть или пролистать Тревние тантрические техники ЙОги и КРия ( того же сарасвати) - СУПЕР штука. Хорошая теория много о пранаямах, разных терминах
3. Книги Айенгара. Я бы начал с ДЕРЕВО ЙОГИ ( ЙОГА ВРИКША) - БЕсподоюная очень легко читающаяся книга. Я был в шоке после прочтения.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.