Безконтактный РБ

Энергетические основы

Страница 1 из 19

В этой серии уроков мы научим вас базовому обращению с эфирным телом. Вы научитесь чувствовать его,
пропускать через себя энергию, сгущать и перемещать ее. Так же Вы почувствуете воздействие энергии на свое тело.
Уроки следует выполнять последовательно, до получение результата на слудующий урок переходить нельзя.
Перейти на уроки можно в правом меню.

Шаг 1

Вашей задачей будет ощутить и развить это ощущение до
максимума. А ощутить Вам предстоит свое эфирное тело (двойник Вашего тела).
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, расслабтесь.
Затем медленно на вдохе поднимите одну из рук, на выдохе опустите.
Отследите Ваши ощущения в руке,которая совершает движение, запомните их.
Затем прекращаете реальные движения рукой и мысленно пытаетесь совершать те же движения,
только при этом Ваша рука должна быть неподвижна. Вызовите те же ощущения, что были при движении
реальной руки.

Шаг 2

Теперь научимся так называемому ''Эталонному состоянию'' (ЭС).
Другими словами аутогенный тренинг.
Первоначально вспомните место, где Вам всегда бывает хорошо, где Вы успокаиваетесь. Вспомнили?
А теперь прямите для Вас удобную позу, закройте глаза и перенеситесь мысленно в то место.
Чувствуете, как Ваше тело ощущает прилив сил, как Вы успокаиваетесь.
Побудьте в этом состоянии минуты две. Затем медленно откройте глаза и потянитесь.

После того, как Вы научились ''входить'' в ЭС, вам предстоит ''заякорить'' ощущение движения эфирного тела.
Делается это следующим способом:

''Входите'' в состояние ЭС, затем в этом состоянии программируете себя на то,что по какому либо знаку
(например скрещевание пальцев или ключевому слову) вы начинаете четко ощущать движение собственного эфирного тела.
''Выходите'' из ЭС и проверяете свои возможности.

Шаг 3

Теперь Вам предстоит увеличивать свое эфирное тело. Делается это так:

Выберите предмет (окно, стена, горячий чайник).
Встаньте напротив предмета на расстоянии 1-2 метров, ноги на ширине плечь, расслабтесь.
Вытяните реальную руку вперед и мысленно представте,что Ваша рука удлиняется, ощутите на кончиках пальцев предмет,
которого Вы коснулись (его шероховатость, формы, тепло или холод). Вернитесь в свое нормальное состояние.

Шаг 4

''Заякорите'' увеличение эфирного тела.

Шаг 5

Теперь Вам предстоит прочувствовать собственное эфирное тело.
Начинать надо так: сядьте на стул в удобной позе, расслабтесь.
Руки расположите на коленях так, чтобы ладони смотрели друг на друга на расстоянии 20-25 см.
Теперь начинайте медленно и глубоко дышать.
При вдохе начинайте медленно сдвигать ладони, при этом сосредоточтесь на ощущениях между ладонями.
По мере того как расстояние между ладонями будет сокращаться, Вы почувствуете нарастание некоторого сопротивления.
После,чтобы это ощущение было четким, медленно разведите и почувствуйте,
как сопротивление теряется, затем опять сведите и ощутите опять сопротивление.

После,как Ваши ощущения станут четкими,приступайте к обследыванию всего тела (руки, ноги, туловище, голова).

Шаг 6

''Заякорите'' ощущение эфирного тела.