Остальные виды спорта → Травмы

с этого шоу только этот знаю Planet Patrol - Play At Your Own Risk (Instrumental)
свернуть ветку

научился делать нормально вульф и теперь адски болят кисти то левая то правая а когда кисти згибаю запястья опухают такое ощущение как будто суставы повылазили))))) че за хрень подскажите плз)
свернуть ветку

Это конешно не травма, но просто интересно кто тренит когда болеет - с температурой и остальной херней??? Я вот пару раз тренил ваще не идет!!! ни сил нет, сопли ручьем, потеешь намного больше и т.д. Кто как тренит во время болезни???
свернуть ветку

во время болезни я специально хожу на тренировки, меня хип-хап словно лечит, быстрее выздоравливаю,серьезно)) главное поверх майки одеть какой-нибудь свитер, нормально пропотеть и все зашибись будет)
свернуть ветку

я тоже быстрей выздоравливаю ,но говорят это вредно для сердца,так для справки))
свернуть ветку

ну и воду на тренировках пить, тоже вредно для сердца)
свернуть ветку

разьебал локоть жидкость натекла ее выкачали и все нормально! подскажите у кого были такие штуки . чем лечить может чеем мазать сколько пытаться не травмировать локоть??
свернуть ветку

номрально всмысле жидкоть больше не натекает. а локоть сам пиздец болит еще
свернуть ветку

когда болеешь с температурой - вредно для окружающих. О других то думай, нахрена их заражать?
свернуть ветку

right
свернуть ветку

ну ответьте про жидкость
свернуть ветку

Илюха Небыков
Не падать на него стоит ровно столько сколько нужно пока он не заживет,а когда он заживет ты сам поймешь,и еще я думаю,что мази здесь не помогут)Короче просто "слушай" свое тело...
свернуть ветку

побереги себя чуток пару месяцев локоть поучи и поделай что нибудь другое...иначе откачку повторную не изхбежать
свернуть ветку

Народ скажите что делать с китями???болят,когда кручу флаэр(3 оборота всего лишь)хоть кручу с бинтами но все-равно не помогает(((
свернуть ветку

закачивай и делай без бинтов,с ними мышцы атрофируются
свернуть ветку

отжим на 1 руке очень помогает! вывихивал кисть! жуткая боль даже просто на фризе. за неделю каждый день качал! боль не прсото ушла я кистями в стену бить со всей силы ладошкой мог и нечего не чувствовал.
свернуть ветку

по началау качать больную кисть больно )) но как говорится без боли .. я хз че дальше .
карчое качай через боль и все норм будет.
свернуть ветку

Фунт говорит, что нужно прокачивать спину. Какие есть упражнения для поясницы??? Как ее качать?
свернуть ветку

да да да, как в домашних условиях..без возможности ходить в качалку натренировать поясницу?
свернуть ветку

присоединяюсь к тому же вопросу в надежде когда нить вернуться на путь повермува.
свернуть ветку

спину прокачиваете так:ставете стул,ложитесь на живот,ноги цепляете за трубу или за подоконник(че там дома есть) и сгибаете и разгибаете спину!пресс аналогично,толька ложитесь на спину!
у меня после томбстоуна и бочек всегда несильно натираются плечи!
часто травмирую колени,кисти вообще болят жестко после флаев и найнти!
но когда начинал - было еще все серьезней и болезно
свернуть ветку

чуваки,от гелика пипец плечи все стертые,гель ток учусь делать.на трене мах хорошо задрочу,плечи раздеру и потом не могу его неделю делать и на следующей трене все так же.замкнутый круг какой-то.что делать то,как плечи не стирать?
свернуть ветку

скорее всего,ты неправильно сходишь с гелика!у меня была такая история как и у тебя-сдирал до мяса,потом начал сходить не на плечо,а на спину,т.е. машешь одной ногой,вторую тянешь вверх,а руку сгибаешь и заваливаешься не на плечо,а на спину,ну или хотя бы на заднюю часть плеча))
свернуть ветку

чуваки а что лучше: один правильный оборот гелика задрочить или несколько но кривых и потом дорабатывать?)
свернуть ветку

зависит от того сможешь ли подровнять кривые, если нет, то лучше учить правильно иначе прйдется переучиваться
свернуть ветку