Проблемы при растяжке. Братья по несчастью. Паховая мышца.

Пасаны, кто знаком с такой проблемой? Уже полтора года болит и все никак не проходит. Чем больше тянешь шпагат, тем больше болит, а шпагат блять нужен. Делаю упражнения на нее : стоя ногой в бок махаю подохуяраз на одну и на вторую ногу, малость полегче. И мажу на ночь транксевазином каждый день, заебало уже :D но ей хоть бы хны.
Может кто что знает по этому поводу? Поделитесь опытом плиз, а то мувец невозможно же нормально валить.