Срок изучения сальто

неделя примерно.как страх пропадет )
я вот потерял после армии все свои сальто. поэтому могу тебе точно сказать - дело только в страхе.переборишь и попрет )

1день если есть хорошая база=)

за две недели будешь прыгать уверенно и везде

за 1 минуту,на бетоне.. либо да,либо нет))

Переднее маховое через пару месяцев начинал делать, но падать. Заднее очень долго не давалось. Столько падений было и поставления рук на большое высоте от страха ударяло по кистям.
Первая причина - страх, потом техника (старался сразу в группировке лететь:)

Danny-Aka, ахаха))) +5 )

я есл честно,кроме переднего не умею ни какого)

В заднем надо понять то, что нужно высоко прыгнуть, поджать к себе ноги и перевернуться. Не пытаться, как на фляге (фляке) сразу голову назад запрокидывать.

Делаю только заднее.Помню научился за 1 трену в яму с матами.Ну а чтоб налегке прыгать и четко, тут конечно времени надо потратить поболее

Заднее на мате реально выучить за неделю. Перед тем как учить сальто, посоветовал бы выучить фляг, просто для того, чтобы преодолеть страх перед прыжком назад.

Я вообще , когда впервые увидел заднее сальто - я ахринел!
пошел в классе 5 на забор(зимой), и прыгнул сразу на ноги, вообщем
все учился с высоты, потом пришло лето, я поперся на карьер, начал все на ровном делать,
вообще тут все зависит не от физ. подготовки,а от страха, боишся - не прыгай, не боишся - прышай. я малой когда был вообще дохляк был, делал ведь!просто не ссы)
и переднее и арабское и заднее все реально научится за день, я так думаю)
просто нужно мозги подвешанные иметь)

В гимнастическом зале переднее и боковое отточил нормально) И сделать это можно где-то уложившись в 1-2 месяца. С задним до сих пор проблемы...

пару раз подстрахуют, потом сам будешь прыгать. И того где-то минут 5. Эт я про заднее. Самое легкое сальто имхо))

Как страх пропадет сразу все получится, главное настрой! перед тем как сделать лучше 50 раз так попробуй , там в уме по решай, ну и в подстраховку возьми кого-нибудь... я про заднее
P.S. нужно хорошо уметь стоять на мостике и делать задний фляг!

Евгений, да да, я тоже с высоты вначале пробовал зимой) потом на матах, а потом на земле)

Вячеслав, задний фляк посложнее бэкфлипа будет)

Антон, да я бы не сказал:)
Один хрен, оба легких элемента:)

А я соглашусь с Антоном - мне бэкфлип легче чем фляк намного делать.

Антон, Это понятно, я имею что сначала надо задний фляг надо научится, а потом будет проще бэкфлип делать)

Переднее сальто надо как можно выше прыгнуть и быстро сгруппироваться, и резко выпрямить ноги) ну это я так делаю)

Вот кстати передний чето не смог распрыгать. Да и хер с ним))

back,front,side (flip) можно научится за 2-3 тренировки в гимнастическом зале...

Заднее за 2 дня на траве я бы тебя научил...

я умею все сальта... но мне нравится corkscrew =)

1 den