Остальные виды спорта → Качалка

А если ты еще делаешь легко выход силы на 2 руки, то это еще и зачтется в твистах)
свернуть ветку

от себя добавлю, недавно начал снова на турнике заниматься, знаете, чувствуетеся, при чем так конкретно! руки более выносливей стали и силенок поприбавилось!
свернуть ветку

выход на 2 Это легкая вешь я пол года не весен на турнеке и зедал за хуй даже не напрегся =) я чето последние время тренеруюсь тренерусь а мышцы не устают...не знаю=)почему=)
свернуть ветку

Выход на 2 можно за месяцок наработать спокойно.
свернуть ветку

Фармафактор Ан
Не для этого группа и нех слать и сажать людей на чуш.
На Счет реальной Встречи- Любой перец который заядло увлекается брусьями и турником и банки у него меньше в 2-3 раза он с одного удара будет высекать любого Клубня протэинового...Это Проверенный Факт.
От Себя Скажу- В PowerMove ОГРОМНЫЕ Банки Будут только МеШАТЬ!!!!
при росте 185 вес был 96 кг(ОДНЫХ мышц) и это полный бред я охуевал! щас 84кг и Радуюсь.
Дмитрий DoK[JF] Ковалев
В прошлом году ко мне на тренировку приходил чел, бодибилдер. За 2 метра ростом и за 100 кг весом.(одны мышцы). Вот и прикиньте, если бы он продолжил тренироваться нормально...
Если Бы Он Начал ХУЯРИТЬ СЕРЬЕЗНО ТО Весил бы через год на треть Меньше! и Банки Стали бы Меньше так как расстянулись Мышцы и иссушил бы все мышцы без Протеина.
Если бы в Муве Нужны Были Банки и огромные Мышцы то тело таким бы Огромным и становилось от трень... Но Тело Не Становится Огромным не так ли?...
Становится, Эластичным,Сильным, без ВСЕГО Лишнего, Одним Цельным Механизмом. Не В обиду Парни. Мир. Тело Само Подстраивается под Процесс.Больше и не надо.
свернуть ветку

адним мувом сыт небудеш.
свернуть ветку

жри больше
свернуть ветку

паша большои,паша гоняет)))))))))))))
свернуть ветку

отжимания у стены рулят. больше ниче не нужно. тока пресс еще качать и все весь мув ваш
свернуть ветку

и будешь сыт
свернуть ветку

Тема про это и к этому пишу. Если не касается этого, то дело каждого, что с собой делать и он будет прав.
свернуть ветку

Чуваки железо погубит вас.Я херячил его и толку..масса растет,становишься тяжелее и неповоротливее..в брейкинге ему нет места,кроме как качки трицепса.
свернуть ветку

Я посещаю тренажерку три раза в неделю по часу- не жру всякую химию, также треню Брэйк и именно это не дает мне превратится в неповоротливого качка. Железо дает свои плюсы, только заниматься им нужно без фанатизма. Но сказать то, что железки круто помогают в выполнении элементов- БРЕД. Только постоянное Дрочево и прокачка самого элемента дадут тот результат который хочешь, а железо, турник, брусья- это дополнительные атрибуты которые тоже немного помогают. Каждый выбирает сам, надо ему это или нет.
Всем Мир и Уважение.
свернуть ветку

гимнасты на олимпийских играх выглядят как нихуевые бодибилдеры! и валят тоже нехренова отсюда вывод, жри правильно прокачивайся мощно и будет и выглядеть и валить круто)
свернуть ветку

да:)
свернуть ветку

на счет гимнастов- то повиду да- масса там есть, но строение у них в какашку отличается от ббилдеров. Они оч подтянутые, только трипца торчит и грудные мыщцы и ножная Трипца) остальное как для аеродинамики сделано(все натянуто как то-где то вообще мышц нет,где то они вообще - откуда там взялись?)))) По Мне так Напоминает Костюм - Тони Старка( с закрылками и элеронами ))))) Так вот навело(Кто Смотрел IronMan)))) Ббилдер это костюм который он в пещере собрал-а гимнаст это уже вторая модель (ЖелтоКрасная))))))) Бля извините за фантазию - но это отлично показывает Разницу между Гимнастом и ББилдером))))))))))))) МИР)))))))
свернуть ветку

гимнасту легче валить мув чем бодибилдеру,
бодибилдер наращивает массу(пусть он поднимает одним пальцем 80кг, а свою жопу от земли он оторвать не сможет!)
а гимнасты владеют своим телом
свернуть ветку

а ты наверное такой думаешь что можно без тренажерки и без применения гормональных препаратов взять и сделать себе такое гимнастическое тело?..)
свернуть ветку

я сам занимался гимнастикой, так что знаю.
свернуть ветку

Федя Смирнов а че гимнасты тоже жрут химию? o_O
свернуть ветку

Я думаю что профессионалы не жрут химия, у них грамотно поставленны тренировки, отдых и питание. А химия только вредит здоровью.
свернуть ветку

они ее не жрут, им ее колют
свернуть ветку

ты точно знаешь?
свернуть ветку

химия тоже разная бывает
свернуть ветку

точно знаю
свернуть ветку