Свеча...

Прогибаться точно не надо,а то потом будет шляпа.
Если хочешь на чем-то крутиться научись на этом стоять.

Какие мышцы отвечают за стойку на руках..
тоесть не за саму стойку а баланс..

Много искал по инету ну хорошего ответа не нашел..
Везеде написано плечо и трицепс

опыт!)

плечи,трича,пресс,кисти,поясница,скиллс.

спина нужна прямая, пресс напряжен.
На руках умеешь стоять?

"И что нужно уметь для того чтобы начинать свечу?" большое очень очень желание хватит для начала .
учиться долго, будь готов. с нуля даже за полгода путного ничего не будет. корявая хуйня наверн только :)) может дажэе до 5 оборотов корявой хуйни может вылезать )))) только это не "свеча"

а как правильно - 1990 или 1999? походу 1999

Короче смотря как ты ее крутиш. Спину МОЖНО выгибать в двух случаях - 1 если ты Чико и 2 если ты умееш делать как чико- выкручивать из за спины,а передняя нога погодящая.
Я сам так оч редко могу,но там огромный плюс- в том что из за спины не кидает в стороны и делаеш всегда в Точку и не приходится прыгать чтобы опять под себя встать, но это жопа. Из 10 один раз смогу так.

1990- правильно.
1999-это когда делаеш свечу-встаеш на другую руку и обратно свечу и так несколько раз.ну ты понял)

Есть дрилл-это когда ноги как в гвозде сразу. можно за неделю научится по 5-6 делать. Есть обычные 1990-которые 5-6 оборотов можно годами учить, я даже хуй знает как описать,там опыт и только опыт. Я наверно половину жизни учу их и стабильных 7-8 делаю, иногда 2 и точка-ну редко но бывает. Бывает проскакивает и 10 и 11 но рассказать, как делать я хз. Можно только помочь когда чел делает 4 оборота уже-как бы понимает немного уже. А чтобы с нуля и чтоб 5 нормальных делал это нереально помоему.

если ты чико :))) с названием ясно. не знал.. дрилл неприкольно. ну вот, у меня щас начало проскакивать 3-4 оборота нормальной 1990, как положено прям. (всем за это спасибо) . учу реверс полжизни. скорее бы приыгнуть наконец твисты, чтоб нормально делать его а не с захода ! закачал прыжковую руку, растянул ноги, щас передохнул, завтра на трешу в ахриненный зал, глядишь и прыгну и закручу восьмушку :)))))))
короче пиздец эмоций :)

) Блин вот я написал там- не погодящая,а ПОДВОДЯЩАЯ нога.
Ну я хз, опыт поможет там. Эта такая хуйня ужасная, один раз сделал 13 на трене и каждый остальной заход по 10 выходило. Рад был очень, и все уже,потом месяц по 3 оборота было делал. Щас вроде в норму опять пришло 9-8-7 делаю. Приходил на треню и вообще кроме нее ни чего не делал.

входящая нога :)
это внатуре ужасно :))

бля меня 1990заебала уже,максимум 7 с твиста,вроде чувствую технику ,но что -то не хватает,думаю задрочу ес каж день ебашить ее буду

Danny-Aka Power Cat >>> Simba
вот когда кроме нее ничего не делаешь и получается ,что на одной трене норм на другой уже хуйня получается,это скорей всего из-за того,что мышцы устают,ну а так я думаю если денек дать отдохнуть и почти не делать свечу на тренях на следующий день можно опять тренить нормально)

Для меня свеча вообще больная тема, уже несколько лет пытаюсь ее научиться, и все ни как :-( один раз получилось 5 оборотов, сам не понял как сделал.