Ваши лучшие Удары и Броски коронки
Ваши лучшие Удары и Броски "коронки" то чему, распределяете больше всего времени...
Как говорил Брюс Ли:
- "я не боюсь тех кто отрабатывает 10 000 различных ударов в день, а боюсь тех кто отрабатывает 10 000 раз один удар". (с).
Делимся Товарищи своими "коронками"...
Как говорил Брюс Ли:
- "я не боюсь тех кто отрабатывает 10 000 различных ударов в день, а боюсь тех кто отрабатывает 10 000 раз один удар". (с).
Делимся Товарищи своими "коронками"...
Martelo de fechado(круговой с земли)
Meia-lua de compasso(круговой удар с опорой на три конечности)
Алекс знает все наши коронки.
Он выходит на охоту.
)))) и толку что он их знает? все равно каждый по свому делает. 15 вариантов только одного Сок Клаба))
Пишу свое)
2 прямых удара руками "джеп" и "крос"...
Подсечки!
Если проще говоря,- это что такое?
брюс ли велик. он же говорил что нужно быть как вода и постоянно совершенствоваться так что коронок не может быть есть только удары которые сегодня получаются лучше остальных...
наверное в этом и есть стимул к тренировкам ибо ничто не совершенно.
у меня нет коронок но могу сделать "вертушку" прямой и боковой удары не плохи каждый день тренируюсь и отрабатываю их на дереве ибо нет груши а деревьев вокруг полно!!!!! согласен с романом глущенко насчет удара "Удар основаниеми обоих ладоней".его тоже можно отрабатывать на дереве.
рад что вы есть всем удачи!!!!!!!!
в идеале локтем, но тут уж как получится.
рвешь вражину к себе и локтем ему а рыло. одновременно.
и красота...