Народ подскажите добрым советм .. У меня 3 дня назад обастрилась старая травма колена а точнее скорее всего мениск , я не могу даже нормально до туалета дойти дома , нога не сгибается и не выгибается , а ходить вообще мука .. Что самое смешное для меня , я эту травму получил на ровном месте , встал резко когда на стуле сидел и все ! резкая боль . А к врачу не могу пойти так как я уже говорил что даже до по дому ходить в раскарячку как мука . Если такая травма - есть какие либо другие средства для вызоравление колена ? и еще какие лучше делать упрожнение чтоб ноги совсем не отрафировались ? .. Зарание спасибо всем за внимание добрым людям !!!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
От боли помогли уколы (какие не помню), физио-терапия (электрофорез), и компрессы с р-ром димексида в домашних условиях
По поводу последнего, раствор продается в аптеке. Разбавляешь 1 столовую ложку р-ра 2-мя ст.ложками воды. Смачиваешь им марлю и прикладываешь к колену. Оборачиваешь сверху целлофаном и заматываешь эластичным бинтом.
Компресс делаешь один раз в сутки, продолжительностью в час, иначе сожжешь кожу
самое главное делать регулярно, каждый день, иначе эффекта ноль
и еще, компресс прикладываешь только сверху колена и по бокам, ни в коем случае не суй под колено!!! даже если боль идет именно от-туда, будет только хуже, я проверял ;)
P.s. раствор жутко воняет)))
Я сейчас маюсь с травмой с такими же симптомами.
Видимо, у тебя действительно мениск. Его поврежденная часть блокирует сустав, препятствуя сгибанию и полному выпрямлению ноги.
Через недельку воспаление спадет и как-то двигаться сможешь.
Дальше нужно обследоваться, чтобы определить степень повреждения мениска. Для этого нужно сделать МРТ (магнитную резонансную томографию). Ее стоимость 4000-6000 рублей. При ее наличии травматолог может однозначно поставить диагноз и сказать, как быть дальше. В случае серьезного повреждения мениска (по типу "ручки лейки") врачи считают, что консервативные методы не эффективны и рекомендуют операцию (единственно, чем могут облегчить страдания - это откачать из колена синовиальную жидкость, если, конечно, есть воспаление). Мне сказали, что операция делается артроскопическим методом (без разреза), ее стоимость - 30000-50000 рублей. Как правило, ее делают под местным наркозом и практически амбулаторно...Реабилитационный период - порядка месяца.
Мне сказали, что если оставить как есть, то нормальный образ жизни я уже вряд ли смогу вести, все время будут проблемы, периодические защемления...
Если мениск расслоился и отслоившаяся часть блокировала сустав - упражнения не помогут. Расслоение никуда не денется.
Кстати, мениск реагирует не на "прямую" нагрузку, а на скручивания...
Т.е. имея поврежденный мениск, после обострения можно работать со штангой, приседать с большим весом, и все будет нормально. При этом любой неловкий шаг, когда нога чуть скручивается, будет приводить к новому обострению и очередной блокаде сустава...