Как воспитать в себе воина? Как избавиться от страха боя?
Все люди испытывают страх перед боем,но как же от него избавиться? Ведь при страхе по телу проходит дрожь, тошнит и еще много чего неприятного.Так как же от него избавиться? Закалить свой разум и дух?
P.S. Извиняюсь,если такая тема существует.
День за днем Тренируй свое сердце, Оттачивая свою технику: Используй Одно, чтобы победить Многих! Такова дисциплина Воина.
Очень много проблем возникает у человека, когда у него есть какой-то страх. Подавляющее большинство людей очень сильно чего-то боится: какой-то конкретной ситуации, какого-то события и т.п. Страх сильно ограничивает возможности человека и ограничивает его личную эффективность. Думаю, многим будет интересно узнать, как решали свою проблему со страхом японские ниндзя, которые заставляли бояться себя даже самых храбрых самураев – профессиональных воинов.
В любом бою, или просто экстремальной ситуации самое главное – не отличная техника или физическая сила, а вера в возможность победы, это отлично знают все, кто более-менее серьезно занимался единоборствами и участвовал в жестких контактных спаррингах. Тоже самое касается обычных уличных потасовок с гопстопниками или просто хулиганьем. Если есть страх, это значит, что противник уже, по крайней мере, наполовину одержал победу.
Очень часто в контактных спаррингах, которые есть во всех видах единоборств, более слабый и менее подготовленный технически партнер легко побеждает более сильного, быстрого и техничного бойца. Почти всегда у него проблема в том, что он испытывает страх.
Как избавиться от страха? Нужно изменить установки человека. В первую очередь, обратите внимание на то, что страх – продукт ума. Значит меняя ход своих рассуждений, получаешь другие логические выводы, и соответственно установки, а значит можно добиться и устранения страха.
Основная идея, или психотехника, которая делала воинов ниндзя неустрашимыми, заключалась в том, что они медитировали на тему смерти и добивались полной внутренней уверенности в том, что они уже умерли или абсолютно точно умрут.
Исчезали все их привязки к миру, отношениям, людям и всему, что их привлекало в жизни. Но при этом оставался враг, которому надо было отомстить за свою смерть, или хотя бы, заставить заплатить за нее как можно дороже. Оставалось только две цели – месть врагу и интересы клана.
Когда человека ничто не держит, и ему нечего терять, он способен на самые фантастические чудеса храбрости. Именно это полное безразличие воинов ниндзя к собственной жизни пугало большинство самураев и делало ниндзя очень опасным противником, который при равной технике и физических возможностях, был намного более эффективным в бою, чем самурай.
Что может заставить испытывать страх того, кому уже просто нечего терять? Это и есть один из главных секретов ниндзя.
Про тренировки и т.д. это для того,чтобы подготовить тело к выбросу высокой дозы адреналина в кровь,когда в подворотне подвалят "урки"-ты говоришь появляется дрожь,неуверенность,тошнота-это тело сигнализирует,что ты перегорел,марш в спортзал и форсируй тренинги!!
2. За 10-15 минут до начала боя высморкайся, и за несколько секунд до боя наклони голову вниз, и выдохни носом. Так чтобы захрапело, засвис,тело. Выдох резкий. мощный полный, и обязательно носом. это поднимет внутричерепное давление, выбросится большое количество эндорфина... Станет легче. Ты поймешь что есть эффект, если будет потемнение в глазах. По-любому же все помнят самураев. Это их техника. Перед смертью.
3. Дерись. Как можно чаще, как можно жестче, чтоб кровь была, и ведро пота с тебя стекало. После таких боев смотришь на бой отвлеченно: это проблемы? Это бой? да по сравнению с тренировками это тьфу, а не бой! на тренировках 4-5-6 противников подряд, а здесь? один? не страшно. Чем больше будешь драться, тем меньше будет страха. Ты быстрей к нему привыкнешь. Страх - это помощник. Он направлен на помощь нам. И если Ты его возьмешь в кулак, то Тебя нельзя будет сломить.