AIR TRACK AIR FLARE TWIST ТВИСТ

оооо больная тема.......)

Не говори...Я пока о нем не думаю.

хахаха я тоже !!)

учу....=)....думаю надо выносить во время маха ногами таз вверх на себя...ну и на руках себя контролировать как на ногах.=)

все вместе нужно делать..... тогда получится..........)

Мужики, у меня такой вопрос. Что сложнее флаер или твист?

По статистике - твист.

Да и в принципе он требует отличной подготовки от мувера.

Плохо делать флай когда ноги длинные, пол года уже долблю один оборот и все. Кто знает что делать чтобы ноги не сгибались, в начале вроде делаю нормально а потом через пол оборота не могу ровно держать ноги.

Вот с опытными муверами у нас проблема...По хайлевел элементам тут практически никто не отзывается...Могу только сказать общую систему "прямых ног". Их нужно как можно сильнее напрягать в коленях и тогда как рельсы будут, и тянуться соответственно).

какое надо делать упражнение чтобы делать толчок рукой? а то нихрена толкать не могу засчет махов ног переворачиваюсь и падаю на спину, надоело получать ушибы и растяжении))) заранее спасибо!)

Как вариант, попробуй стоя на свайпе (двумя ногами) перебрасывать руки. То есть ноги от земли не отрываются, только руки работают. Но не факт что поможет т.к. твист я не умею, а дельного совета будешь ждать долго, у нас не хватка опытных муверов в группе. Ну и старые, добрые отжимания, только на взрывную силу.

самый крутой совет для твиста ЭТо)))делать правельный заход!!!!(сильный энергичный амплитудный))держать ноги и махать сразу 2 ногами))!!!+ хорошое упражнение твист с рук делать))встал и прыгнул)))так плече сильней будит)))и не пробовать твист с других Элементов а то техника терятся будит и ты запутаешся)))мир(я так учил учу )

+1
Все начинается с правильного захода).

И просто вот совет-у меня брат его крутит-в момент когда прескок на руку идет(грубо говоря,когда ты спиной к земле)сама нога сама вниз пойдет-и в этот момент ее надо вверх резко

люди хэлп вроде почти один научился но проблема когда спиной к земле перелетаю ставлю руку и каким то образом падаю на локоть после этого падают ноги

Серега Светляков
Мужики, у меня такой вопрос. Что сложнее флаер или твист?
5 авг 2011 в 20:03|Это спам|Ответить

Алексей Ерохин
По статистике - твист.

да,твист по сути сложнее в технике, но если верить словам фунта,то на мастер классе он сказал, что это ничуть не сложнее флаэра элемент,одинаковый по сложности.
то беж с его слов твист = флай

Твист страшнее учить XD