Какая Ваша любимая поза дня?

моя любимая поза-сидя на тренажере, на любом :)))

а у меня шавасна))))))так хорошо получается мммм))))))

хахха)))))))))

Я имею ввиду поза в йоге)).. и просто поза на тренажере тоже хорошо =)

а у меня шавасана не получается.. я в ней засыпаю :)) никудышный йог из меня )))

Дина это уже хорошо ))....хуже когда совсем не получается расслабиться... осталось научиться не улетать в сон, а оставаться в теле и наблюдать за бездействием)))

Татьяна, это для меня недостижимо в данный момент )) я когда расслабляюсь -либо мысли уносят, либо сон )))
ПыСы.. у Вас на йоге ниразу не была (нуу.. только на половине занятия, которая, кстати, мне очень понравилась))).. надо попробовать ;))

а за голосом тренера не получается идти?... тренер должен вести по шавасане если можно так сказать))))) приходите конечно)))

Ксюша что же так скромничать))) у тебя много асан хорошо получается)))

Татьяна, за глосом не получалось идти, потому что раньше никто "не водил".. ))

неееее,другие асаны мне как-то тяжело даются(((а вот шавасана прям оч хорошо)))

После рабочего дня сегодня - поза трупа.....Завершающая....

триконасана

А какая поза понравилась Вам на семинаре Овсянниковых? =)
мне понравилась Эка пада головасана (это баланс на руках с одной ногой полулотос, а вторая поджата, либо вытянута вдоль пола).. и павлин (майюрасана)...

Как относитесь к ширшасане (стойка на голове)?

ООО ширшасану я обожаю))

мне нравятся все асаны головой вниз, а ножками вверх!))) и стойка на голове, и на руках, и на плечах!после прибывания в них классное самочувствие!

Халасана

на голове оч нравится стоять!
была счастлива когда научилась!

ширшасана это мое тайное желание(

Лена, дак велком на занятие!!!))))...будем учиться ширшасане =)))