Статья: Алкоголь и каллории

Остальные виды спорта 3 октября 2012, 20:54

На мой взгляд это довольно интересная тема. И подобного рода информацией должен обладать каждый...
После прочтения каждый сделает сам для себя выводы :)

---------------------------------------------------------------------------------------
'''При употреблении алкоголя приобретаются калории или расходуются? Сколько протянет человек питаясь алкоголем + минимально некоторыми необходимыми веществами, типа витаминов и аминокислот?'''

Типичная ошибка многих женщин - строго подсчитывать все съеденные калории и не обращать никакого внимания на выпитые. Любой алкоголь очень калориен, а непризнание этого факта сказывается не только на здоровье, но и на фигуре.

Верно, что большинство алкогольных напитков менее калорийны, чем мороженое, торты и прочие жирные десерты. Но они в несколько раз калорийнее, чем фрукты или овощи. И не верьте рекламам, обещающим, что именно это пиво или вино такое легкое, что в нем почти нет калорий. Калории там есть, и не малые.

Энергетическая ценность алкоголя увеличивается соответственно увеличению градуса напитка. Самый высокий показатель калорийности у водки. При этом водка не обладает питательными свойствами, все калории привносятся исключительно за счет спирта. От подобной нагрузки избавиться очень трудно.

С вином дело обстоит иначе, его калорийность обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают. Соответственно, вино не так негативно сказывается на фигуре. Но следует помнить, что чем больше калорий попало в организм, тем дольше они сгорают.

------------------------------------------------------------------------------------------

Калории на 100 г:
Легкое пиво - 28
Пиво - 41
Сухое вино - 50
Джин с тоником - 95
Крепленое вино - 100
Бренди - 175
Коньяк - 180
Водка - 220 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ром, виски, текила - 237 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ликер - 336 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Указанные в таблице цифры очень приблизительны. Для того чтобы точнее сориентироваться в калорийности того или иного алкогольного напитка, достаточно взглянуть на его этикетку. Изготовитель обязан указать калорийность напитка в килокалориях на 100 гр.

21 комментарий

даже не задумывалась о калорийности алкоголя, если честно..:(

каллории это хорошо...

Так что ребята, начинаем кушать водку)) и на тренеровки набирать вес))

А я думала от пива сильнее всего разносит, а оно оказывается самое низкокалорийное бухло =))

огого!нехило так:)))

Бухаем!!!!

Разносит не от пива в основном (смотря конечно сколько выпить) а от закуски, типа всяких чипсов, орешков и тд.

От пива со сметаной на ночь разносит хорошо.
Врачи рекомендуют тем кто страдает недостатком веса.

Ладно, тогда пиво со сметаной на ночь не буду есть, а заменю это все тортом и водкой;-)

ХОтелось бы посмотреть как ты в себя это толкать будешь =)

Блииин...Ликер такой вкусный, но такой каллорийный...((

Ликер это еще похлеще сметаны с пивом на ночь :)))
Рассказываю, как делается любимый русскими девушками Бейлиз:
Берется бутылка водки 0,5л (а лучше спирт!!!), 2 банки сгущенки и 4-5 чайных ложек кофе.
Все смешать, взболтнуть, оставить в теплом темном месте на 2ч. Затем охлодить 1-2ч.
Готово! )))))

вообще не пью и калории мне не мешают

интересно на что водка расщепляется:) неужели на белки????)

на витамины и минералы)))

калории пива можно не считать, ибо пиво обычно употребляется в холодном состоянии. и организм тратит больше калорий на согревание этого пива, чем в пиве их имеется.. примерно так )

Если пить небольшое количество алкоголя - организм тратит энергию на его согревание и переработку, вывод из организма и реабилитацию. Кто нибудь видел человека, который пьет водку? Помоему они на толстяков не похожи.

Алкоголь обезвоживает организм и подавляет чувство голода. Так что если не есть мешками закуски, то угрозы для веса нет, особенно если пьешь не ящиками.
А если пить большое количество спиртного- есть большая вероятность, что оно и то, что было съедено, вернется тем же путем, от чего каллорий организму сильно не прибавится )
А про то, что водка это очень каллорийно, а вино приносит в организм углеводы..а водка че, жиры приносит?:D Жуть

Аня шаришь=))

Они на синяков похожи, можно подумать надо думать только о каллориях, при употреблении алкоголя. А как же бедный организм.

Так подавляет чувство голода только потому, что насыщает организм пустыми "калориями". Калории образуются при расщеплении молекул спирта, нет там никаких углеводов, белков и жиров. Поэтому, те кто уходит в запой, страдают язвами, болезнями печени и тд, есть человек не хочет, а кислота желудка начинает разъедать его изнутри, так как от водки он не наполняется.. А большинство отписавшихся здесь безграмотные люди, которым на свое и здоровье своих детей наплевать...
Вымрем скоро...

Никита Сирчук
10 фев 2009 в 0:14
каллории это хорошо...

http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=14457162 едем в шерегеш!!!!только для тех кто занимается в нашем клубе и их друзей!!!незабываемая поездка!!!особенноинтересно будет новичкам!!!ждем всех))).

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.