Вопрос: правильная посадка

развивать пластичность и крутить хала-хуп, заниматься танцами , развить мягкость нижнего отдела (включая поясницу, бедро). Хотя сейчас масса " деревянных " всадников". Проще , конечно с природными данными.
Можно посоветовать в такт движениям лошади утрированно подхватывать корпусом , на корде, чтобы она прочувствовала это. Но профессионалы подскажут более граммотно)

Я по себе знаю на первых порах обучения, чтобы не кидало, надо коленями крепче держаться. и как бы коленями проводить лошадь, ловить ее движение, позже и корпус подтянется и тогда уже научится балансировать спиной и тазом.

Спасибо!А можно создать альбом и повесить туда фото с тренировок,чтобы услышать замечания????

Работать спиной специально не надо!!!!! Если правильно сесть и расслабиться, спина сама будет работать в такт движения лошади. Чтобы правильно расслабиться, нужно соблюдать очень много условий. Первое из них- правильное дыхание. Я специально здесь выложила книгу С.Свифт "Как достичь совершенства в верховой езде". Вся эта книга о том, как правильно и ненапряженно сидеть. Изучите ее внимательно. Ни в коем случае не нужно держаться коленями!!!! Если человек зажат, сидит "проглотив кол", то лишнее напряжение в коленях еще больше усугубит его зажатость! На первых порах это, может быть, и поможет не падать из седла, но потом будет только хуже. Девочку можно погонять на корде и заставить ее поймать равновесие. Можно дать ей возможность поездить с одной рукой вверх, с одной рукой в сторону ит.д. Пусть она лучше упадет несколько раз, но сразу будет ездить правильно. Упражнений на равновесие и расслабление много. Изучайте книгу. В будущем, когда девочка уже уверенно и расслабленно сядет в седло, нужно учить ее ездить облегченной рысью без стремян. (Но не в коем случае не сейчас!). Тогда у нее укрепятся мышцы бедер, и ноги сами будут удерживать ее в седле без напряжения.

Если человек зажат, то в любом случае будет отскакивать от седла, как мячик. Чем бы он не держался, да и коленями удержаться в таком случае будет, ой как трудно.

Я имела ввиду на первых этапах, только сначала, чтобы подхватить ритм лошади своим телом.
Конечно она должна быть максимальна расслабленна и уверенна в седле, чтобы вообще начинать учебную рысь.

на первом этапе говорить о расслабленности))) вспомните вой первый раз, какой бы пластичный ты ни был, думал только бы удержаться и не упасть, конечно до расслабления тут ДАЛЕКО. А работать на корде на шагу и объяснять , что необходимо поймать ритм лошади нужно....

Я говорю не о первом дне верховой езды, а о первом этапе верховой езды! Он может быть различен по времени в зависимостим от способности всадника.Я и не говорю, что человек сразу расслабится!!! Хотя, есть люди (и их немало), которые могут расслабиться с первого дня! Пусть они еще неправильно сидят, но самое главное- они сидят за счет равновесия!!! ГОВОРИТЬ на первом этапе расслабленности НЕОБХОДИМО! Можно одеть шейный ремень или строевик, если человек НАСТОЛЬКО падает, чтобы , сползая с лошади, можно было ухватиться. Обычно новички, зная, что есть страховка, меньше боятся. А ритм лошади с зажатыми коленями человек-новичок уж точно не подхватит. Да это вначале и не важно. Главное- найти равновесие. На вольтах, обычно, его найти проще. Если не смотреть на лошадь- еще проще. Если убедить человека, что не нужно судорожно цепляться за лошадь- еще проще, ит.д. Придерживаюсь мнения, что лучше сразу учить правильно, пусть это и будет на порядок сложнее, чем потом переучивать.

Я создала альбом....

Действительно, держаться (если можно так сказать) на лошади всадник должен за счет баланса и равновесия. Для этого не только начинающему всаднику, но и спортсмену полезно ездить на корде. А для ребенка это необходимо. Навыки у детей вырабатываются быстро и правильные и неправильные, а исправить очень сложно.
Как видно из Ваших фото, лошадь, к сожалению, не опытный спортивный конь, который бы мог стать учителем. Таких коней сейчас детям не достается, как нам. Самостоятельно ребенок не может и задать равномерное движение и следить за своей посадкой, а главное не бояться. Поэтому он так или иначе будет зажат, а от этого "болтаться" в седле и сопротивляться движению лошади подсознательно.
В каждом приличном седле есть на передней луке по колечку по бокам. В эти колечки нужно пристегнуть ремешок. Лошадь гоняйте на корде, стараясь сохранить равномерность рыси, и пусть ребенок держит (легко) руками ремешок, как повод. Напряжение будет уходить и совместеное с лошадью движение наладиться. Работать вначале следует на строевой рыси с посадкой в седло на 3-4 темпа ( это количество позволяет сидеть расслабленно, а потом снова идет закрепощение), а затем снова строевая рысь . Так же на корде можно делать различные упражнения на равновесие. ( есть в альбоме). Разговаривайте и отвлекайте ребенка во время занятий, чтобы не концентрировать внимание на то, как он сидит.
Это процесс не быстрый! Не спешите с самостоятельной ездой, как обычно и происходит! Ощущения всадника должны накопиться и перейти в навыки!

Колени должны быть не зажаты, а максимально прижаты к крыльям седла,
так, чтобы под них можно было положить монетку и она бы не упала во время езды. Именно так в старой школе учили новичков уверенной твердой посадке. И меня тренер так учила. Сразу никто в седло не присаживается.
Это физически оч. сложно и ребенку тем паче.
а если она еще на том этапе обучения, когда нужен шейный ремень для держания в случае "аварийной ситуации" и если она боится упасть, то работать правильно спиной у нее пока не получиться.

Мой первый раз был на тряском коне и конечно у меняя ничего не вышло.
Я очень долго работала на строевой рыси, пока не появилась уверенность и расслабленность, прежде чем возобновлять учебную.
И еще. Я думаю, что не поймав ритм лошади трудно найти равновесие.
Даже на строевой рыси вы должны поймать ее ритм, что бы двигаться согласовано и соответственно в равновесии.

Я полностью согласна с Викторией Романовой.

Колени не должны быть максимально прижаты к крыльям седла, и уж тем более настолько, чтобы держать монетку!!!! Эту тему мы уже здесь неоднократно обсуждали. По-поводу "Старой школы" Екатерина Шаповалова все прекрасно объяснила: http://vkontakte.ru/photo-7763978_125817046

Как я вам всем благодарна за ваши отзывы!!!!
Я понимаю что Базальт ,конь со своими особенностями ,но у нас в Челябинске вообще нет турнирных лошадей ......Но есть и хорошая новость построен Конный комплекс международного класса открытие 21 июня 2009г.Мы планируем там стартовать(повешу отчет).Но комплекс построен,а лошадей пока нет!!!Но это все равно хорошее начало для развития! Как много но у меня получилось:)))))

Добавила фото в альбом:)))