41 комментарий
avatar
17 широким хватом за голову но особо не люблю так подтягиваться,шея болит потом:-(
avatar
34 что так и что за голову,нет разницы и при жимах штанги лежа,мне без разницы какой хват,все вахуе.
avatar
я подтягиваюсь 12 раз)
avatar
ну раз 10 точно
avatar
Я подтягиваюсъ 31 раз,похер каким хватом.а с гирей 24 кг. 24 раза.турник на рост хорошо дает.
avatar
мой брат 250 раз без рывков 16 кг поднимает,ДАГЕСТАНЕЦ здоровый,спортсмен.Борец,17 лет,я хуй столько подниму.
avatar
за голову хз, раз 20 наверно, подходы по 15 делаю..
avatar
я думаю раз 15 сделаю легко)
вообще я за голову не очень люблю
avatar
25 передним хватом, за голову спокойно делаю!!!
avatar
я блок за голову тяну)
90 кг рабочий вес 12 раз по 4 подхода)
avatar
У меня последний рекорд 13 раз

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.