81 комментарий
avatar
хмм почему то у всех когда заливается бицепс (исходя из выше сказанного) увеличивается всего лиш на 1 см а у меня МИНИМУМ 3 см будет...
avatar
хотя...не мерил никогда
avatar
33см, если вычесть жировую)
avatar
а как жировую вычислял?
avatar
32, после тренеровки 34
avatar
#11 никак,если она у тебя есть то есть,а если нету то нет
avatar
#11 Как как?) Приблизительно)
avatar
хах))
у мя был объм 30см
сходил в зал один раз покачал бицуху уже 31))
и это без трени))
avatar
В качалке в первый месяц все как грибы после дождя, патом уже трудно)
У меня так было када в качалку ходил)
avatar
уже 32)))
я в качалке за две недели нифиговы результат набрал
avatar
Нифига) только что померил) 36, для меня нормально)
avatar
после хорошей прокачки бецепца,мышца должна становиться меньше на пол см гдето!!! на холодную 42,после прокачки 42.5 гдетто!
avatar
37 левая ,37. правая

после охуенной трени 41 обе
avatar
летом 36 было, сейчас 38-39 стало.
avatar
когда были упорные тренировки размер 53,как бросил начал уменьшатся уже 49.
avatar
31-33
за 2 недели качалки и мне 13 лет
avatar
Холодный 37 ,горячий 38,3

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.