Ставлю цель
Привет девченки!С началом семейной жизни, да еще и на гормональных таблетках поправилась.... Я в шоке... У меня всегда была осиная талия, как у девушки африканских кровей - растакая попа! А тепереь... Впервые в жизни за полгода вырос живот, попа упала, грудь не понятная. А ведь у меня работа во многом имидживая, коллеги мои все красотки (особенно начальница), да к тому же в августе свадьба намечается и первый за много лет выезд на курорт.
Я боюсь даже за купальником идти...
Короче так! Я вступаю в групу и торжественно клянусь сделать в следующие месяцы все от меня возможное и мне доступное, что б приблизиться к свою идеалу.
Программа следующай:
1. Буду есть часто, но не много (это реально, так как на работе особо обед из трех блюд не получается, а после шести не есть не могу - надо с милым ужинать)
2. Любимый обещал поддержать меня - будем бегать поутрам (когда-то бегала уже, знаю, что нудно просто начать. К тому же у нас у дома восхтитительный пляж!)
3. В понедельник покупю абонемент сразу на три месяца в фитнес-клуб рядом с домом в тренажерный зал (ходить буду 2 раза в неделю)
Если кому интересно, можете последить за моими удачами. Обещаю вести подробный отчет! Только в первые недели скорее всего буду ныть....
Оказалось, это легче, хотя перед тем как побежать кажется, что сейчас бы упасть где-нить спать, а не по улицам носиться)) Зато перед сном не только физкультура, но кислородом запасаюсь! Глядишь и сон поправлю!
В Марьино в фитнес клубе «НИКА» проходят занятия по современным клубным танцам различных стилей и направлений от нашей студии клубного танца Mixed Style.
Мы можем предложить следующие современные направления:
- HOUSE DANCE
- Locking
- Plastic (пластика тела)
- Street dance
- King Tut
- Club Dance и другие.
Занятия ведут опытные сертифицированные педагоги.
Зал 6 от нашей студии.
Студия клубного танца "Mixed Style" была создана 5 апреля 2005 года.
Школа танцев.
Наши преподаватели профессиональные танцоры, работающие по индивидуальным программам, рассчитанным на качество и результат!
Если вы мечтаете о клубной сцене, мы поможем вам стать профессиональным танцором и поможем с вашим трудоустройством!
Вы также можете выбрать подходящую именно вам программу занятий, как в группе, так и индивидуально!
Букинг база!
Наша студия с самого ее основания работает еще и как Букинг база артистов различных стилей и направлений.
Артисты нашей базы работают как в Москве, так и в Подмосковье, по России и за рубежом, в клубах и на открытых площадках, на концертах известных исполнителей и корпоративных мероприятиях, снимаются в кино и клипах, их печатают на обложках музыкальных сборников и в журналах... и так далее...
Также мы сотрудничаем с модельным агентством "N-Star" , где многие танцовщицы нашей базы стали еще и моделями!
У нас своя База Преподавателей и Хореографов различных танцевальных стилей! Она удобна для Преподавателей, которые ищут работу, и для танцевальных школ, коллективов и так далее, которым нужны преподаватели!
Танцевальная команда "Mixed Style"
На базе нашей студии существует танцевальная команда, состоящая из преподавателей и лучших учеников нашей школы танцев!
Работает на различных мероприятиях и площадках!
Присоединяйтесь к нам! Мы обещаем, Вам понравится!
Будем рады видеть вас по адресу: Люблинская ул., д. 126, рядом с магазином "Спорт Мастер"
Занятия проходят по 1,5 часа.
Доступные цены, удобное время и комфортные условия для занятий.
Разовое (первое) занятие - 300 рублей.
АБОНЕМЕНТЫ:
1 раз в неделю (за месяц) - 1000 рублей;
2 раза в неделю (за месяц) - 1800 рублей.
ДНИ НЕДЕЛИ:
Суббота: с 14.00 до 15.30
Воскресенье: с 15.00 до 16.30
Индивидуальные занятия есть.
1 час – 800 рублей.
Все вопросы пишите мне в личку!