влияние фитнеса на жизнь вцелом....

очень! стало лучше настроение, физформа! что несомненно радует! улучшается кожа,волосы) главное мотивация-цель-у меня прекрасное самочувствие,ведь можно лепить фигуру как захочешь))

я хожу в качалку 3 месяца... и у меня с металлическими нагрузками совершенно особые отношения.... стала понимать что последнее время мне это доставляет практически такоеже удовольствие,как при занятии сексом... особенно если войти в ритм... не знаю почему... есть идеи?

Приглашаю заниматься классической аэробикой и степ-аэробикой с 2-мя профессиональными тренерами м.Водный Стадион Кронштадтский б-р, 20а.Не дорого.Все вопросы в личку!

все стало гораздо легче восприниматься) просто когда сделаешь определенную тяжкую программу в фитнес центре ...из него выходишь и понимаешь что море по колено)

:) мне очень помогает )) на тренажерах могу расслабиться отдыхаю морально )) выхожу с зарядом бодрости, хоть и уставшая )) в общем, оно стоит того )) еще и фигура в норме держится

для некоторых людей-фитнес,это не спорт,а стиль жизни!иногда страшно подумать,что было бы,если бы его не существовало:)для меня-это все:)и я горжусь своей профессией тренера по фитнесу!

Валерия, а вы персональный или по групповым?
Да, фитнес и спорт - это реальная возможность повысить трудоспособность....сама не представляю, как люди могут обходиться без этого - ведь фитнес - дикий заряд энергии и кайф

Таисия, я и по групповым тренировкам и персональный тренер:)

Фитнес очень сильно повлиял на мою жизнь в целом!
Заряд энергии, бодрости, отличное настроения!
Хотя после тренировок устаешь, но все равно эта усталость приятная.
Обожаю фитнес))