Новичкам

Дорогие девушки!!
Очень нуждаюсь в грамотном совете. Думаю это может быть интересно не только для меня.
Подскажите с чего начинать? Мне 18 лет, давно не занималась спортом, все время училась…Хочу за лето похудеть, но главное повысить тонус и чувствовать себя здоровее. Сейчас я на диете гречке, это что бы скинуть вес немного, а вот то следующей недели планирую бегать утром по 40 минут.
Хочу нанять личного тренера, но было бы очень хорошо услышать ваши личные советы. Самая проблемная зона у меня пресс, а точнее его отсутствие….
Спасибо!