Клетчатка

Я люблю Сибирскую клетчатку, она бывает с разными добавками ягод, кроме того, что это классный продукт в программе похудения, она еще обладает и другими полезными свойствами для организма, например вывод шлаков и токсинов. Добавляю ее в йогурты, супчики, творог и другое. Мне нравится :) Вот только не знаю можно ли употреблять ее постоянно, я питаюсь с добавлением клетчатки уже год.

Конечно можно,только в плане похудения она сама по себе вряд ли что-то даст:только как дополнение к здоровому рациону.

клетчатка для похудания - это нонсенс)

Ну почему же!! Допустим даже на упаковке написано, что она снижает калорийность пищи, в которую мы ее добавляем.

#5 - Думаю что на упаковке наврядли написано что она ( клетчатка) серьезно затрудняет и ослабляет пищеварение поскольку нет фермента у человека для ее переваривания

Клетчатка не сильно отличается от древесных опилок - заччем это есть?

аппетит уталяется сытной и удобоваримой пищей - надобности в перееданеи же нет

Клетчатка разбухает в желудке, вызывая ощущение сытости, проходя по пищеварительному тракту, она подкармливает полезную микрофлору кишечника, а та в «благодарность» повышает иммунитет организма, вырабатывает витамины и вещества тормозящие рост раковых клеток, подавляет развитие вредных микроорганизмов. Частички клетчатки, как маленькие щеточки, очищают стенки кишечника, всасывают и выводят из организма холестерин, сахар, шлаки, токсины. Оказывается те, кто регулярно ест клетчатку, чувствуют положительный эффект уже на 4-5 день. Женщины пишут о приятной легкости, улучшении кожи, бодрости.

Думаю, от древесных опилок не будет такой пользы и результата?? ;)

Результатом регулярного приема Сибирской клетчатки является : Красивая кожа! Контроль над весом ! Легкость и хорошее настроение !

1.Клетчатка продвигает пищу по кишечнику. Не давая образующимся в процессе пищеварения вредным веществам, (в частности кадаверину –трупному яду) задерживаться в нижних отделах кишечника, всасываться в кровь и отравлять организм.

2.Клетчатка разбухает в желудке, подавляя чувства голода. На продвижение по пищеварительному тракту дневной нормы клетчатки организм тратит энергию равную 20 минутной пробежке!!!

3.Клетчатка эффективное профилактическое средство от запоров, геморроя, тромбофлебита.

4.Клетчатка выводит шлаки, чистит кишечник, стимулирует синтез витаминов В1,В2,В6,РР, фолиевой кислоты кишечными бактериями.

5.Употребляя 20-30 гр. клетчатки в сутки вы в два раза сократите вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, рака молочной железы, легких и кишечника.

Клетчатка препятствует образованию холестериновых бляшек. Полезные бифидо и лакто бактерии питаются клетчаткой, образуют из нее лигнины –блокирующие рост раковых клеток.

6.Сибирская клетчатка полностью натуральный продукт в производстве которого не используются химические ароматизаторы, красители, консерванты, стабилизаторы.

Материал основан на статье доктора медицинских наук ,профессора кафедры биохимии СибГМУ Удинцева Сергея Николаевича.

ну если так то БОГ в помощь Ксения

Ксения а где вы приобретаете такую клетчатку и что за фирма??ответьте пожста!

о как!!! - этого ...добра еще предмет дефицита делается - ну это вообще никак не укладывается в моей голове)))

Роман, в твоей голове судя по всему вообще мало что укладывается ;) - сравнить клетчатку с опилками!!!! И никто не делает из клетчатки дефицитный товар - объясню подробнее, если так не понятно ;) - клетчаток великое множество и вполне естественно, что возникает вопрос - какая лучше?? ;) Я покупаю Сибирскую Клетчатку, стоимость 50-60 рублей ;)

Ну,это как раз нечто типа опилок и есть)Другое дело,что продукт довольно полезный,но для здоровья,а не похудения.

Вообщем у каждого свое мнение на этот счет ;) , но тем не менее рекомендую прочитать пост, написанный мной выше.

#11 - многие знания- многие страдания))) Эклизиаст был прав

#13 - я совершенно не против что бы ты Ксения употребляла оп... клечатку в пищу - пожелания удачи уже было от меня))))

Лично я далек от мысли о заметной пользе растительных продуктов в общем и клетчатке(целлюлозы) в частности в питание человека