как быстрее востановится после беременности!

у меня у самой опыта нет, но я знаю, что желательно носить специальный бандаж - кожа на животе не растянется так сильно и будет легче восстановиться после родов.
Тут паника ничего не исправит - нужно ждать и меньше нервничать. Я полагаю, что вы поправились из-за гормонального переустройства организма, и никакими диетами тут дело не поправишь.
с наилучшими пожеланиями)

у меня сестра,до беремености весила 45,потом набрала вес до 65,а когда родила,то сразу и сбрсила,не делая ни зарядок ни диет,так что подожди чуть чуть,может все нормально будет

Алиска ну что ты опять паникуешь,родишь займешься собой,сядешь на диетку и займешься физнагрузками.А поправилась из -за выработки гормона.Кстати после родов автоматически скинешь 12 кг,и дело за малым.Насчет бандажа вопрос спорный....Вещь неудобная,я не носила и ниодной растяжки.И так же есть примеры кто носил бандаж и не избежал жутких растяжек.Все зависит от эластичности кожи.

Да это все понятно! Но не будет же после родов Токой же живот и попа.. да и все остальное! Я смотрю на свои джинсы любимые и плачу как иже я в них теперь влезу?! Ну да ладно ... Буду ждать... а как рожу вон вместе с собачкой своей встану на беговую дорожку! И дола себе слово что есть вообще перестану! Сдохну с голодухи но Похудею!
А к стати не кто не слышал про яблочную диету! У меня знакомая сидит целыми днями на яблоках! килограм пять за день может чсьесть... Худая как тростинка!

Алиса, тебе нельзя, после родов не есть, а кто малыша молочком кормить будут, а на искуственное питание не смей его сажать, в материнском лмолоке все витамины.Я думаю ты хочешь здорового ребеночка.
А по поводу фигуры, если ты худющая була то и будешь такой , после родов знаешь как худеют, просто ужас. В тебе лишний вес - это, сам малыш, воды, маика увеличеная, объема крови в тебе 1,5 кг и еще много чего, так что это не ты весишь столько, а все что связано с беременостью,родишь и эти кг. сразу уйдут!!!
А на будуще, боишься поправится просто в будущем не доедай за ребеночком . . ВОТ И ВСЕ!;)))
Не растраивайся будешь красоткой!)
P.S. Знаешь как говорит муж моей сестры: " Мужики не собаки, чтоб на кости бросаться!!!)))))

так точно и лешка говорит!

Девочки!после родов с весом вроде нормально все 50 кг,но попа и ноги стали дряблыми,что ли..(как исправить это,посоветуйте!

Анастасия, а никак, кроме как упражнениями и уходом за телом!!!

Всем привет!Хочу поделится своей проблемой!
До беременности мой вес стабильно держался в пределах 56-59 кг!На 9-ом мес.-75 кг,после родов вес остался прежним!Ребенка с месяца грудью не кормлю,с мая месяца начала ходить на фитнес-аэробику,дома делаю упражнения!,после 6 не ем вообще!!после родов уже прошло 1 год и 1 мес.,а вес мой сейчас 80 кг!Самые проблемные места -это живот,бока и ноги,особенно внутренние мышцы ног!Подскажите что мне делать,почему я поправляюсь а не худею!
И еще,сидела на японской диете,сбросила 3 кг.за 13 дней! :(

Знаете, вес до родов у меня был51кг.рост159см - после родов я стала весить
72 - когда родила - 64, и вес больше не уходит , но и родила я парня !4.350 и с ростом 59см!!!!!!!!!!!!Так что стоит того - но что делать сейчас незнаю. Я толще своего мужа!!!Но если честно особо я себя не ограничиваю, а надеюсь на результаты - смешно)))Так что девочки не бойтесь, главное желание.

у Меня вопрос. Роды, 9 месяцев , волнение и т п. Все это дает знать, но проходит время, а внешность к лучшему не меняется, да и тело не такое как
в молодости)) И это нессомненно наносит свой отпечаток на отношение к себе ( у кого не так - напишите ) как относится к себе правильно, с любовью
если на тебе 15 кг. лишнего веса, как полюбить себя если смотришь в зеркало и тебе плохо, пожалуйста ответьте.