Остальные виды спорта → часто ли приходилось получать травмы на соревнованиях и сборах?насколько они были серьезные и как проходило лечение.

Получила травму на тенировке: потянула паховую связку. месяц спустя, когда уже она начала проходить, потянула заднюю бедренную связку, не знаю, как она правильно называется. расположена под попой. болит при левом продольном шпагате, попытке потянуться к ноге, вообще при низком наклоне и при некоторых ударах с правой ноги. разболелась еще и паховая связка. и болит бедро с внешней стороны, то ли сустав, то ли связка, не пойму. фастум-гель не помогает, крем эсобел с сабельником, который очень выручил год назад, тоже не помог. совсем не занималась 4 дня подряд, но улучшений нет. бросила нафиг все мази, ничего не делаю. хожу на тренировки, тянусь только в одну сторону, делаю удары, которые могу. что посоветуете????
свернуть ветку

Во-первых,нужно проконсультироваться с врачем по поводу постановки правильного диагноза.Если диагноз все-таки растяжение- покой(по возможности),не сидеть на сквозняке и попробовать физиотерапию(ДДТ).Возможно это не только связки-"под попой" может болеть седалищный нерв, например. Если частые травмы связочного аппарата,то стоит попить "ТЕРАФЛЕКС".содержит-глюкозамин и хондроэтин-вещества,способствующие образованию хрящевой ткани.
свернуть ветку

о, спасибо! а что такое ДДТ? а если нерв, это надолго? у меня было какое-то воспаление под лопаткой - миазит, что ли. два укола диклофенака и все в порядке:) может, и сейчас попробовать?
свернуть ветку

Ну если это можно считать травмой - на тренировке дзедо регулярно выбитые пальцы при неудачном партнере с тачи.
А по иайдо - после субботних соревнований колени стали синего цвета.
свернуть ветку

ДДТ относится к физиотерапии.какие-то ди...электрические токи.накладываются электроды и пускаются токи.ощущения интересные там несколько видов тока,то происходит расширение,то сжатие,ну и всякое подобное.Диклофенак-это не плохо,но не стоитзаниматся самолечением,т.к. можно лечить НЕ ТО И НЕ ТЕМ...что увеличит период восстановления после травмы.
свернуть ветку

Синие колени-не страшно.мазь гепариновая или "Бодяга-форте"и все пройдет
свернуть ветку

миазит-воспаление мышцы.гораздо дольше заживают порваные связки,чем нервы.если существует частое воспаление чего-либо,нужно пройти курс противовоспалительной терапии.Это должен решить врач,опираясь на результаты анализов и поставленный диагноз.
свернуть ветку

Болят суставы коленей. Распухают и нагреваются. Боль то приходит , то спадает. Я занимаюсь кунг-фу - основная нагрузка на ноги, всегда в полуприсядке, очень низкие стойки. Тренер посоветовал "Мажь красной мазью" - это какая-то китайская чертовщина, наверно. К врачу пора, или само пройдет?
свернуть ветку

Что такое "красная мазь",к сожалению не знаю.лучше сходить и про консультироваться вс врачем,если это бывает систематично-признаки серьезных заболеваний!так посоветовать можно-уменьшение нагрузки на ноги,качественная разминка,растяжка.
свернуть ветку

на первых соревнованиях получила сотрясение мозга и смещение трех шейных позвонков вследствии чего затруднился доступ крови к головному мозгу, прошло полгода, но до конца я еще не реабилитировалась. какие упражнения можете посоветовать для укрепления шеи(борцовский мостик пока что слишком тяжело)?
свернуть ветку

Мне на тренировке мальчик нос сломал. Такое неприятное ощущение слушать хруст своих костей! У меня нос в сторону сдвинулся. Но, слава богу, все вправили на место.
свернуть ветку

хе...выбили коленный сустав в 7 классе
сломала палец,неудачно отжимаясь на пальцах
Сломали нос на соревнованиях
Суставы запястей выбиты в нулину так же как и суставы пальцев...
В травмпункте у меня уже все врачи-друзья)))
свернуть ветку

Пока была помладше тоже всех врачей знала =) А позже стала самостоятельно справляться с несерьезными травмами... =)
Последней сильной травмой были ребра!!! Ой никому не пожелаю!!!! Я едва ходила, дышать тяжело, чуть что боль в сердце отдается!!!
Короче девченки надо быть осторожнее!!!!
свернуть ветку

ой.............. неужели и меня все это ждет? или способность к растяжению и ломанию - это врожденное?
свернуть ветку

нет не вражденное не бойся.....
я занималась борьбой: самбо, дзю-до 7 лет... за это время травм было очень мало.... можно сказать вообще не было.... в 10 классе (занималась с 3-го) мне на соревнованиях нечаянно сломали большой палец не левой ноге и там же смещение... холила две недели в гипсе... на тех же соревнованиях, не поверите, сломали левое ухо (по середине, поперек), было не больно....
это не считая множества синяков и ушибов.....
так что вперед!!!
свернуть ветку

и жить стало спокойнее....

но как можно УХО сломать - не представляю....
свернуть ветку

я тоже раньше не знала..... получилось, что мне его сложили в три раза и прижали коленом..... хрящик и не выдержал такого напора)))))
свернуть ветку

ужас, девочки, рассказываете! в соревнованиях не участвую и наверное в силу профессии не буду - не поймут. так занимаюсь для себя, для самообороны. а растяжения связок были. только я про это не знала))) не то что не знала, а то что не придавала этому значения и слава Богу ничего страшного, продолжала тренироваться, садилась на шпагат на больную ногу, думала, так и надо, что мышцы должны болеть. сейчас все прошло. думаю, что мне повезло, что все обошлось... сейчас сажусь на все шпагаты.
свернуть ветку

Мне не давно не треньке палец сломали (((
свернуть ветку

А я била круговой в голову и подскользнулась. сломала коленку. намучилась с ней, ходила в гипсе длинной во всю ногу, опиралась на тросточку. вроде обошлось)) правда синяк 3 месяца не проходил размером в полноги, еще и лето было. ну ничего, ходила в шортах, все пялились))
свернуть ветку