часто ли приходилось получать травмы на соревнованиях и сборах?насколько они были серьезные и как проходило лечение.

Получила травму на тенировке: потянула паховую связку. месяц спустя, когда уже она начала проходить, потянула заднюю бедренную связку, не знаю, как она правильно называется. расположена под попой. болит при левом продольном шпагате, попытке потянуться к ноге, вообще при низком наклоне и при некоторых ударах с правой ноги. разболелась еще и паховая связка. и болит бедро с внешней стороны, то ли сустав, то ли связка, не пойму. фастум-гель не помогает, крем эсобел с сабельником, который очень выручил год назад, тоже не помог. совсем не занималась 4 дня подряд, но улучшений нет. бросила нафиг все мази, ничего не делаю. хожу на тренировки, тянусь только в одну сторону, делаю удары, которые могу. что посоветуете????

Во-первых,нужно проконсультироваться с врачем по поводу постановки правильного диагноза.Если диагноз все-таки растяжение- покой(по возможности),не сидеть на сквозняке и попробовать физиотерапию(ДДТ).Возможно это не только связки-"под попой" может болеть седалищный нерв, например. Если частые травмы связочного аппарата,то стоит попить "ТЕРАФЛЕКС".содержит-глюкозамин и хондроэтин-вещества,способствующие образованию хрящевой ткани.

о, спасибо! а что такое ДДТ? а если нерв, это надолго? у меня было какое-то воспаление под лопаткой - миазит, что ли. два укола диклофенака и все в порядке:) может, и сейчас попробовать?

Ну если это можно считать травмой - на тренировке дзедо регулярно выбитые пальцы при неудачном партнере с тачи.
А по иайдо - после субботних соревнований колени стали синего цвета.

ДДТ относится к физиотерапии.какие-то ди...электрические токи.накладываются электроды и пускаются токи.ощущения интересные там несколько видов тока,то происходит расширение,то сжатие,ну и всякое подобное.Диклофенак-это не плохо,но не стоитзаниматся самолечением,т.к. можно лечить НЕ ТО И НЕ ТЕМ...что увеличит период восстановления после травмы.

Синие колени-не страшно.мазь гепариновая или "Бодяга-форте"и все пройдет

миазит-воспаление мышцы.гораздо дольше заживают порваные связки,чем нервы.если существует частое воспаление чего-либо,нужно пройти курс противовоспалительной терапии.Это должен решить врач,опираясь на результаты анализов и поставленный диагноз.

Болят суставы коленей. Распухают и нагреваются. Боль то приходит , то спадает. Я занимаюсь кунг-фу - основная нагрузка на ноги, всегда в полуприсядке, очень низкие стойки. Тренер посоветовал "Мажь красной мазью" - это какая-то китайская чертовщина, наверно. К врачу пора, или само пройдет?

Что такое "красная мазь",к сожалению не знаю.лучше сходить и про консультироваться вс врачем,если это бывает систематично-признаки серьезных заболеваний!так посоветовать можно-уменьшение нагрузки на ноги,качественная разминка,растяжка.

на первых соревнованиях получила сотрясение мозга и смещение трех шейных позвонков вследствии чего затруднился доступ крови к головному мозгу, прошло полгода, но до конца я еще не реабилитировалась. какие упражнения можете посоветовать для укрепления шеи(борцовский мостик пока что слишком тяжело)?

Мне на тренировке мальчик нос сломал. Такое неприятное ощущение слушать хруст своих костей! У меня нос в сторону сдвинулся. Но, слава богу, все вправили на место.

хе...выбили коленный сустав в 7 классе
сломала палец,неудачно отжимаясь на пальцах
Сломали нос на соревнованиях
Суставы запястей выбиты в нулину так же как и суставы пальцев...
В травмпункте у меня уже все врачи-друзья)))

Пока была помладше тоже всех врачей знала =) А позже стала самостоятельно справляться с несерьезными травмами... =)
Последней сильной травмой были ребра!!! Ой никому не пожелаю!!!! Я едва ходила, дышать тяжело, чуть что боль в сердце отдается!!!
Короче девченки надо быть осторожнее!!!!

ой.............. неужели и меня все это ждет? или способность к растяжению и ломанию - это врожденное?

нет не вражденное не бойся.....
я занималась борьбой: самбо, дзю-до 7 лет... за это время травм было очень мало.... можно сказать вообще не было.... в 10 классе (занималась с 3-го) мне на соревнованиях нечаянно сломали большой палец не левой ноге и там же смещение... холила две недели в гипсе... на тех же соревнованиях, не поверите, сломали левое ухо (по середине, поперек), было не больно....
это не считая множества синяков и ушибов.....
так что вперед!!!

и жить стало спокойнее....

но как можно УХО сломать - не представляю....

я тоже раньше не знала..... получилось, что мне его сложили в три раза и прижали коленом..... хрящик и не выдержал такого напора)))))

ужас, девочки, рассказываете! в соревнованиях не участвую и наверное в силу профессии не буду - не поймут. так занимаюсь для себя, для самообороны. а растяжения связок были. только я про это не знала))) не то что не знала, а то что не придавала этому значения и слава Богу ничего страшного, продолжала тренироваться, садилась на шпагат на больную ногу, думала, так и надо, что мышцы должны болеть. сейчас все прошло. думаю, что мне повезло, что все обошлось... сейчас сажусь на все шпагаты.

Мне не давно не треньке палец сломали (((

А я била круговой в голову и подскользнулась. сломала коленку. намучилась с ней, ходила в гипсе длинной во всю ногу, опиралась на тросточку. вроде обошлось)) правда синяк 3 месяца не проходил размером в полноги, еще и лето было. ну ничего, ходила в шортах, все пялились))