Какое нижнее белье вы используете на тренировках и на выступлениях?

может обматываться? или посмотреть спортивные лифчики поплотнее?

я одеваю спортивный лифак. Очень помогает

а я просто на просто одевала спецальный! он продается в магазине нижнего белья! спросите потолше которые и все. они вам подскажут!

а еще есть жесткие нагрудники (правда они скорее в спаринге уместны)

обычный на косточках.все нормально.

Надеваю просто плотный лифчик,хоть бюст и не большой,но без него ни как!

кстати, да!
попробовала специальные маечки - НИ-ФИ-ГА!
Все равно приходится поддевать лиф, причем такой, толстенький, чтобы хоть как-то смягчать собственные действия и действия партнера))) да и бегать-прыгать-падать неудобно - хоть и небольшой размер)))
Косточки - мешают, крючочки - врезаются во время разминки и так ,при падениях...

Уфффф, может, балетом заняться?

я стараюсь носить очень обтягивающие майки, плотные..но, помогает не очень, грудь большая..может правда попробовать просто носить потолще лифчик....

лучше нагрудник. потому, что если без него в грудь дадут есть очень большой риск заболеть онкологией

а что то вроде бандажа ни кто не пробовал??? я на ринг выхожу в таком и ничего нормально..

хоть что одевай, после тренировок грудь пипец болит((((

я одеваю специальные спортивные топики, а если у вас спаринг то кроме бандажа вас ничего неспасет!
Девченки берегите груть,особенно если собираетесь кормить грудью!

у меня тяжелая грудь и в этом случае очень выручает спец.бюстгальтер для спорта.он все закрывает,ни чего не вываливается и не болтается и еще лямки широкие.очень удобно