Девченки, а что вы думаете по поводу травм...а именно тех, которые мы наполучали, получаем и будем получать в будущем конкретно аукнутся?

Катенька!
Я сразу предвосхищаю все героические высказывания по поводу МОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ - ЭТО БОЙ!
Я люблю свое тело и стараюсь его по возможности уж если не беречь, то хотя бы восстанавливать)))

В кругу моих друзей - хороший мануальщик (появился недавно, угадай ,почему).
А буквально вчера прикупила себе пару мазей из серии ЗООВИП. Хоть и смешно звучит - мази для лечения лошадей))) От травм, от гематом, от вывихов суставных и т.д.

Теперь вот пытаюсь мазаться этими препаратами))) От синяков и шишек, от растяжений и подвывихов, коих регулярно появляется достаточное количество. А старых травм ведь тоже не убавляется)))

ага у меня финалгель, финалгон и прочие мазюки мазючие покупаются наверное ну чуть реже чем увлажняющй крем для лица)))
хотела воспользоваться услугами мануальщика...только он мне честно сказал, что мне нужно к врачам...(я правда сегодня у врача была..он послал в другую больницу и в мед.институт на узи сустава)
надо, наверное, к спортивному врачу...

Ин, про ЗООВИП это была шутка?)

Сдается мне травмы есть у всех кто серьезно чем либо занимается.Мои проблемы растут еще с армии...Был серьезный перелом позвоночника и теперь спина периодически неслабо дает о себе знать,однако все равно продолжаю заниматься сама....и не только сама.Суставы это вообще ахилесова пята всех бойцов....Я сама массажист и поэтому имею довольно большой опыт в лечении травм,особенно спортивных.Не так давно открыла весьма неплохое средство-бальзамы по названием КОРЕНЬ и ЖИВОКОСТ,корпорации Сибирское здоровье.Реально обезболивают и снимают воспаление....теперь и сама ими спасаюсь.Раньше пользовала финалгель,диклофенак и иже с ними,ну и заморозки при травмах на тренировках.

...все нам аукнется - однозначно...однако встретила недавно школьную подругу - домашнюю даму. Жалуется - тут болит, там ноет, короче - "то лапы ноют, то хвост отваливается..." Так что я хотя бы знаю откуда у меня это все.
Главный принцип - травмы по-возможности надо долечивать, но не исчезать с тренировок под предлогом - "я лечусь", а продолжать тренировать остальной организм, чтобы потом не пришлось с нуля начинать.
Да...ЗООВИП прикольно наверно - надо попробовать)))

"Так что я хотя бы знаю откуда у меня это все" ой ,Надя, это точно))) насмешила)))
думаю, с треннировками нужно поосторожнее если возникла травма... лучше самостоятельно поддерживать физ форму..на стадионе например..
на обычной треннировке, чтобы не дернуть больной рукой это нужно оочень постараться...а на стадионе сама нагрузку распределяешь..

А мне все-таки кажется, что самостоятельно я себя жалеть буду вааапще!
И все эти разминки-тренировки будут в принципе бессмысленны.
Пока ты в зале - ты можешь выполнять общую нагрузку, но в приложении к своему самочувствию. Если тренер грамотный, он сам приостановит тебя перед опасным для тебя упражнением.
Я помню, лет в 17 начала заниматься культуризмом - так, без наращивания мускулов. А тренер решил подготовить меня к каким-то соревнованиям.
И, зная о ранее травмированном моем позвоночнике, он сам лично подбирал веса для каждого подхода, лично страховал меня на каждом упражнении.
То же самое и сейчас. Года два назад выбила плечо, потом другое.
Потихоньку, помаленьку. Лечим, и тренируемся, здесь пожалей себя, а в другом в чем-то наоборот - сделай акцент.
Ай, если запариваться на каждой болячке - можно вообще в зале не появляться, добавьте критические дни, сдвиги циклов при высоких нагрузках, и т.д.
Так что - ЗООВИП для лошадей))) - и в зал. Кстати, прикольные мази - точно обезбаливают, боли в суставах снимают))) Буду проверять их дальше))) А запах от них - вообще приятный!

Катенька! Про ЗООВИП - не шутка! Мази для лошадей, правда инструкции по применению без хохота читать не могу))) Особенно фразы, типа: "для жеребят, взрослых лошадей и стареющих животных", "если вы хотите установить с конем доверительные отношения - сделайте ему массаж с этим гелем"))), "усли лошадь чувствительна к переохлаждению - накройте ее попоной"
Просто надоело тратить деньги на человеческие мази.
Эти - вроде отзывы о них хорошие, а при аналогичных ценах объем - не тюбик размером с зубную пасту, а поллитра хааарошего лекарственного средства)))
Ну, правда, обезбаливает, пока больше ничего не могу сказать - маловато ими пользуюсь)))

"для жеребят, взрослых лошадей и стареющих животных", "если вы хотите установить с конем доверительные отношения - сделайте ему массаж с этим гелем"...и про попону....
спасибо поржала))))))))))

я думаю они нас в старости за*бут Х))))

если дух сильный-тело выдержит все.Что бы стать бойцом нужно многим пожертвовать.Здоровье тоже в списке.

"Что бы стать бойцом нужно многим пожертвовать.Здоровье тоже в списке"
Кто-то пересмотрелся фильмов с Джеки Чаном, где он увеченный все равно круче всех. Боец с мозгами в голове не будет жертвовать здоровьем. Так поступает тот, кто через десяток лет будет калекой без мозгов.
Здоровье не купиш ни за какие деньги, и под елочку Дед Мороз его не положит. Можно подлечиться, чтобы тренироваться дальше, но полностью избавиться от последствий выбитых суставов, порватых связок и т.п. невозможно.
Сильный дух означает не вид бешеного быка с парам из ушей и налитыми глазами без возможности остановиться, а прежде всего наличие ума, просчитывания ситуации и ее последствий, и хоть чуть-чуть мудрости.

Мудрый боец с мозгом,если заниматься единоборствами травмы просто неизбежны.И естественно я не имела ввиду бездумный подход к тренеровкам. Каментатор,бля.

Жертвовать здоровьем и есть бездумный подход к тренировкам. Если не нравиться, что тебя комментируют, не надо было писать. Или выражаться ясней. Твое мнение 'комментатор' не является для меня неоспоримой аксиомой, чтобы я не могла выразить свое мнение.

Занятия спортом всегда предполагают травмы различной степени тяжести. И коль уж вы приняли решения заниматься тем или иным видом спорта, тем более единоборств, то нужно быть к этому готовым. А если человек боится боли, боится травм, ушибов - ему не место в спортивной секции. ЛИчно мое мнение таково.

травмы, травмы- постоянно..знаю что в старости псц будет, ну а что делать, не бросать же то, к чему привязалась..

Извени если обидела.Первая начала-выставила меня своим каментарие дурой.и вообще,сложно общаться на такие темы переписками.А травмы будут каким бы не был подход.другое дело в их колличестве и тяжести.

Вообще - всем, кто ноет у меня в зале о боли и страданиях человеческих, я напоминаю о госпоже Волочковой - с растертыми и разбитыми ногами, с растяжениями во всех сухожилиях, с вывернутыми деформированными суставами и королевской улыбкой. Это ведь она внешне такая лапонька с 5 сантиметровыми ресницами. Если кому интересно - я расскажу о профессиональных травмах девочек в белых балетных пачках.
Однако, девочки, ОНО ВС ПОТОМ БОЛИТ))) это правда. Травмы неизбежны, а вот на их количество и качество можно влиять. Поэтому по возможности нужно все-таки беречь своих партнеров. Если есть хотя бы малюсенькая возможность сберечь здоровье партнера - надо это делать.
Жизнь и здоровье отобрать у человека гораздо легче, чем подарить. )))))

Травмы получают все. Шел на улице в дождь, подскользнулся, порвал связки.
Другое дело, что тем кто тренируется должен думать о последствиях. У профессиональных спортсменов и, балерин тоже, есть целый штат врачей, тонны лекарств и дорогие операции за границей, потому что они за это платят своим здоровьем и уходят, покалеченные, из спорта молодыми.
На обычной тренировке тебе никто это не предоставит.А хронические вывихи, связки порванные и больная спина останутся навсегда. И лечить это дорого.
Поэтому надо знать, когда остановиться, подлечить свое тело. Или хотя бы должен быть хороший тренер, который остановит новичка, который себя калечит, или давно занимающегося, которого несет на адреналине.
К сожалению непонимающих малолетних и не только очень много сейчас приходит на тренировку и они поймут жертвовать здоровьем буквально. Я не обижаюсь на чужих незнакомых людей и не собираюсь никого никем выставлять, я просто высказываю свое мнение. То что все потом болит, ноет на погоду и никогда полностью не восстанавливается - знают те, кто это испытывает, и хочется чтобы люди не нарывались на это, думая, что они неуязвимы.

Я, собственно, об этом же)))
Взять в руки знамя Я БОЕЦ и безруким-безногим-безголовым ползти к победе - ... Ради чего? А какая она - победа? Победа над кем? Если от этого зависит жизнь твоих близких - это одно. А если это просто дурь и удаль молодецкая - это другое.
Хотя, знаете - на Руси кулачные бои проводились, простите, в валенках и рукавицах - это тоже своего рода "защитка", которая не позволяла нанести серьезных травм участникам "боев".
Опять же - однажды ко мне пришел заниматься мальчишка. Он по глупости влез к скинхедам (выйти оттуда сложнее, чем войти туда). Он занимался, как сумасшедший, потому, что драки у них - это постоянная жизненная составляющая. Ему хотелось просто уцелеть в этих драках... Ему было просто страшно... Он учился всему, что я ему давала, как губка впитывал все. Естественно, самых страшных знаний я ему не давала - незачем ему это знать было.

Девочки, милые, - вы - не бойцы, вы - будущие (или уже) мамы. Ваша задача - родить и вырастить. А не покалечиться ради непонятной цели...
Хотя у меня самой куча растяжений и гематомы не успевают рассасываться - но это во1ых просто слабые сосуды (синяки и шишки появляются от малейшего прикосновения), во2ых - это все-таки не самые серьезные травмы))) А в 3-их - это реальный результат когда-то "бойцовского" отношения к тренировкам.

Просто интересно в каком узком ключе комментируем! Кому- то боевой дух дорог, кому - то здоровье.у меня вопрос: а пробывали совместить заботу о здоровье и занятие любимым делом? или о здоровье вспоминаем когда уже нахватались выше некуда? В любом деле нужен холодный разум. можно лежа на диване получить травму и кричать о проблеме. а кто пробывал работать с полной отдачей, но при этом подстраховываясь по получению минимального травматизма? или легче бросаться из крайности в крайность?

у меня выбиты костяшки,переломаны фаланги пальцев,голеностоп страдает и колени.
когда еду в общественном транспорте и на мои руки глядят люди,то в их глазах читается немой вопрос)