Первые соревнования

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Первые соревнованияДевушки,тренер собирается выставлять меня на соревнования в первый раз. Мне страшновато,до этого были лишь дружеские спаринги и одна пародия на соревнования в спортивном лагере. Посоветуйте как лучше настроить себя психологически, поделитесь своим опытом соревнований.
11 комментариев
avatar
....Мои первые соревнования были 9 лет назад!! Я тогда к ним так готовилась, но проиграла... не хватило, знаний, техники.... Я так переживала, ну еще бы ведь мне казалось, что лучше всех готовилась... А потом ничего, со временем поняла, что и как...

Юля Покидова

Универсально подготовить никого нельзя!!!! Сейчас у меня занимается девочка, так она всегда берет первые места, как она сама мне призналась из-за страха того, что иначе я перестану ее уважать, ценить и т.д. Вот.

Все готовятся по разному, кто-то изначально, что выйдет и победит, кто-то, что ну ничего всякое бывает...

В любом случае удачи тебе на соревнованиях!!!!
avatar
Спасибо!
avatar
Зай, соревнования, это не страшно. главное понравится тренеру а не выйграть. эхто не страшно. чем больше боишся ты тем больше понимает противник что у него есть шанс. действуй такчно, с холодной головой, и все будет супер! удачи!
avatar
я тоже ооочень боялась своих первых, и пока единственных соревнований...а за день до них страх почему то исчез. не могу сказать что все прошло как бы мне хотелось но... 2 место в своей категории в краевых соревноваиях. проиграла черному поясу с моим то желтым...считаю, что достойный проигрыш. побила меня сильно, но главное что все остались мной довольны)))
а ты не бойся зря. это же ничего не изменит, а чем больше боишься тем еще страшнее... лучше выйди и покажи на что ты способна и не траться на пустые страхи...
avatar
Не знаю, для меня выйти-то не страшно, страх проигрыша почему-то сильный.
avatar
а не главное на первых соревнованиях выиграешь или нет. главное - тренеру понравится!
avatar
на сорвнованиях все волнуются.и на первых,и на вторых, и на 125ых. и это соверенно нормально так как нам не безразлично наше выступление.

ну а первого раза боятся не нужно.когда новичок ошибается - это норма.
и нужно к этому спокойно относиться .на первых соревнованиях-важнее даже не выступить а посмотреть на других и научиться чему то. :-)
avatar
На моих первых и пока единственных соревнованиях работала с тренером (освобождение от захватов и защита от ножа) у меня тряслись коленки, напортачила прилично (мне так показалось), но тренеру понравилось
avatar
оо, у меня была бешаня эйфория перед первыми соревнованиями!очень хотелось выйти на тотами и попробовать так сказать на собственной шкуре, что это такое))страшно конечно, волнительно даже больше!нужно просто верить в себя и свои силы, но и силы соперника не стоит недооценивать!а еще могу дать такой совет!когда начинается бой, и говорят хаджиме-просто громко, макимально громко, можно дае с агрессий крикнуть кия, во-первых снимается нервное напряжение, во-вторых-устрашающий момент для соперника))попробй!
avatar
Всем приветик!Для меня соревнования это огромный стресс...но на первые соренования мы пошли выступать всей своей командой...была огромная поддержка со стороны тренера и подруг!!!!Я не боюсь проиграть(для меня это и не важно), я всегда боюсь отхватить( к счастью пока никому не удавалось мне накинуть)хихих=))))А еще огромную роль играют зрители, ведь выступать на публике сложно(хотя смотреть со стороны всегда проще, но пусть каждый из них выйдет и получит свою долю люлей)!!!!Я считаю, что к этому всему нужно относиться проще...для тренера конечно важно победите Вы или прогираете, но важнее то как вы сделаете это, как вы выложитесь в бою, он все равно уивидит ваще желание, ваше стремление к победе, а также это опыт...первый блин может быть комом...и это не страшно!!!!
avatar
Таэквондо ГТФ. Первые соревнования были 10 октября этого года. Хьенги. Вышла, выдохнула и сделала все что требовалось, а соперница хьенг запорола. Выиграла со своим 5 гыпом у черного пояса. Без спарринга.
Вторые 24 октября. ИТФ. Первый в жизни спарринг. С первой же атаки вылетела с додянга, взяла себя в руки и победила. В хьенге накосячила, доделываю и думаю:"Все, проиграла", поворачиваюсь, а соперница еще больше накосячила. Вроде, опять победила.
Теперь у меня в двух соревнованиях 3 золота и кубок. А удовлетворения от своей подготовки нету. Буду еще больше работать на треньках.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.