Про себя, про новичка

Остальные виды спорта 18 сентября 2014, 23:59

Говорят, начинать никогда не поздно... м-да...
Мне 20. Хожу на самооборону с прошлой весны, но то и дело с перерывами на месяц, полтора. Дело вот в чем: у меня излишне подвижные суставы, но при этом слабые связки, в результате чего я переодически сижу дома с сильными ушибами и подворотами (2-3 мес тренировки - 1 дома, а потом по новой). /нам преподают компилированную смесь каратэ, ушу и прочей радости/ Вес у меня на 10-15 кг избыточный... Но пошла я заниматься, собственно, не ради этого. Мне сам процесс нравится, однако все домашние против моих занятий.
Вобщем, "год прошел, как сон пустой". Подвернутое колено все еще беспокоит, прочат микроаперацию по исправлению миниска.
Бросать, ей-богу, не хочется...
Но, может, скажите что-нибудь ободряющее про мой случай? Я даже не знаю... Эта неуклюжесть биться там, где все остальные делают нормально...

18 комментариев

Может не стоило тогда начинать с таких жестких видов. Тебе бы я думаю подошло что-нибудь вроде ушу, айкидо. И посоветуйся все-таки с врачом по поводу укрепления связок, причем именно со спортивным врачом.
И не переживай, травм не бывает только у тех, кто не занимается. Связки - это проблема всех людей занимающихся единоборствами.
Кстати, проблема может быть и не в тебе, а в твоем тренере. Начинающему очень важно попасть к нужному человеку, который не будет изначально устраивать тренировки для спецназа, а подберет правильный режим от самого простого к более сложному.

Если есть желание изучать БИ, никакие болячки - не помеха. Главное, конечно же, не забыть предупредить тренера о своих проблемах, не рваться вдогонку за остальными, калеча себя и внимательно следить за состоянием своего здоровья (например - укрепляющие костно-хрящевую ткань медпрепараты, специальные наколенники и.т.д.).

Пы.Сы. Сама начала тренироваться в 30 лет, имея к тому времени в "багаже" 15 кэгэ лишнего веса, прогрессирующий артроз по крупной "периферии", травму поясничного отдела позвоночника и собранный на железо левый локоть.

да... я бы посоветовала айкидо... или таеквондо... это не так травмооопасно...

Ясно. Спасибо за советы. Поищу. ^_^
Просто я в этом, кнечно же, пока что совсем не разбираюсь.... Но когда мне знакомый позвал на капо-эйро, копчиком почувстсвовала, что мне это не подойдет. XD

у нас чибры с грыжами ходят..а так посоветовала перво-наперво врача,ходить с накладками на колени специальные,связки укреплять надо,тока после разговора с врачом.

Капоэйра рулит!!! С удовольствием позанималась бы, если б было где((( но это да, для подобных мне акробаток...

Ну при таком раскладе можно посоветовать иайдо. Спокойные занятия без резких движений. Будо для воспитания духа. Или айкидо.

Могу посоветовать Фудокан каратэ, основатель стиля доктор Йорга модифицировал Шотокан таким образом, чтобы все движения не вредили организму.

А самооборона это обычно неоправданно жестокая вещь и далеко не всегда ее технично преподают. Была знакомая которая ходила и к нам и на самооборону к афганцу. Приходила вся в синяках и довольная, потом вообще перестала ходить.

Занимаюсь чуть меньше года, перерывов не делала, занимаюсь 5 раз в неделю 2.5-4 часа (иногда прихожу на детскую тренировку перед нашей). Травм пока нет, только разве что ноготь однажды сломала и колено ушибла )

Айкидо будет по-началу очень тяжело тем более с больными коленями. У них очень много техник из положения сидя делаются. Во всяком случае если иметь ввиду Айкидо Акикай. Бывала на открытых и совместных тренировках.

Автор темы, поделись, что изменилось с апреля.

Ели колени больные, то и у нас в каратэ много огроничений по технике, и в других стилях................. Походи в разные секции, посмотри, что тебе эмоционально подходит......Девушка как я понимаю из Питера......фудокан там будет тяжело найти..........................
А самооборону смотря кто приподает, Иван Ивановичь тоже вел такие тренеровки для женщин, так что Марина, так однозначно говорить не стоит!

Я тоже хочу вставить слово))) Мне 18, я только месяца 2 как начала заниматься самбо...но занятия всего 2 раза в неделю - кажется я толком ничему не научилась, когда попадается возможность спарринга с сильным соперником, тут же теряюсь....

ты всего 2 месяца занимашься)))) так что не парься пока))))

Для начала можно походить на Тай-бо (фитнес тренировка, там элементы аэробики, бокса и восточных единоборств), укрепить связки и затем уже заняться более профессиональным видом единоборств.
Тхэквондо WTF не советую, т.к. там 95% нагрузки на ноги. У меня проблем со связками и суставами нет, но нагрузки у нас очень сильные на ноги и даже у меня переодически случаются маленькие растяжения...

Мне 13 лет занимаюсь Дзюдо с 5 лет
у мну 1 взрослый разряд и синий пояс)

)))Марина,ну тогда вам не в эту тему))))тут же новички болтают ;)))

А я вот ниндзюцу занимаюсь! меньше года хожу,очень нравиться! А что касается травм,так они везде есть,даже в безобидном фитнесе,и то случаются,что уж говорить про БИ!

Аааа можно вопросик как новичок ( полгода таэквондо ИТФ)
новичкам: какие цели вы преследуете занимаясь?

Не стоит советовать айкидо тем, у кого больные суставы. Особенно, если сами не знаете того, чего советуете.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.