Остальные виды спорта → Про себя, про новичка
Говорят, начинать никогда не поздно... м-да...
Мне 20. Хожу на самооборону с прошлой весны, но то и дело с перерывами на месяц, полтора. Дело вот в чем: у меня излишне подвижные суставы, но при этом слабые связки, в результате чего я переодически сижу дома с сильными ушибами и подворотами (2-3 мес тренировки - 1 дома, а потом по новой). /нам преподают компилированную смесь каратэ, ушу и прочей радости/ Вес у меня на 10-15 кг избыточный... Но пошла я заниматься, собственно, не ради этого. Мне сам процесс нравится, однако все домашние против моих занятий.
Вобщем, "год прошел, как сон пустой". Подвернутое колено все еще беспокоит, прочат микроаперацию по исправлению миниска.
Бросать, ей-богу, не хочется...
Но, может, скажите что-нибудь ободряющее про мой случай? Я даже не знаю... Эта неуклюжесть биться там, где все остальные делают нормально...
Мне 20. Хожу на самооборону с прошлой весны, но то и дело с перерывами на месяц, полтора. Дело вот в чем: у меня излишне подвижные суставы, но при этом слабые связки, в результате чего я переодически сижу дома с сильными ушибами и подворотами (2-3 мес тренировки - 1 дома, а потом по новой). /нам преподают компилированную смесь каратэ, ушу и прочей радости/ Вес у меня на 10-15 кг избыточный... Но пошла я заниматься, собственно, не ради этого. Мне сам процесс нравится, однако все домашние против моих занятий.
Вобщем, "год прошел, как сон пустой". Подвернутое колено все еще беспокоит, прочат микроаперацию по исправлению миниска.
Бросать, ей-богу, не хочется...
Но, может, скажите что-нибудь ободряющее про мой случай? Я даже не знаю... Эта неуклюжесть биться там, где все остальные делают нормально...
- 0
- Tatyana_Kovalevskaya
- 18 сентября 2014, 23:59
И не переживай, травм не бывает только у тех, кто не занимается. Связки - это проблема всех людей занимающихся единоборствами.
Кстати, проблема может быть и не в тебе, а в твоем тренере. Начинающему очень важно попасть к нужному человеку, который не будет изначально устраивать тренировки для спецназа, а подберет правильный режим от самого простого к более сложному.
свернуть ветку
Пы.Сы. Сама начала тренироваться в 30 лет, имея к тому времени в "багаже" 15 кэгэ лишнего веса, прогрессирующий артроз по крупной "периферии", травму поясничного отдела позвоночника и собранный на железо левый локоть.
свернуть ветку
свернуть ветку
Просто я в этом, кнечно же, пока что совсем не разбираюсь.... Но когда мне знакомый позвал на капо-эйро, копчиком почувстсвовала, что мне это не подойдет. XD
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
А самооборона это обычно неоправданно жестокая вещь и далеко не всегда ее технично преподают. Была знакомая которая ходила и к нам и на самооборону к афганцу. Приходила вся в синяках и довольная, потом вообще перестала ходить.
Занимаюсь чуть меньше года, перерывов не делала, занимаюсь 5 раз в неделю 2.5-4 часа (иногда прихожу на детскую тренировку перед нашей). Травм пока нет, только разве что ноготь однажды сломала и колено ушибла )
свернуть ветку
Автор темы, поделись, что изменилось с апреля.
свернуть ветку
А самооборону смотря кто приподает, Иван Ивановичь тоже вел такие тренеровки для женщин, так что Марина, так однозначно говорить не стоит!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Тхэквондо WTF не советую, т.к. там 95% нагрузки на ноги. У меня проблем со связками и суставами нет, но нагрузки у нас очень сильные на ноги и даже у меня переодически случаются маленькие растяжения...
свернуть ветку
у мну 1 взрослый разряд и синий пояс)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
новичкам: какие цели вы преследуете занимаясь?
свернуть ветку
свернуть ветку