Методы лечения травм...

Бальзам Дикуля-от растяжений, вывихов, ушибов. проверенная вещь!

ТРАУМЕЛЬ С (TRAUMEEL S)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Люди просто надо хорошо разогреваться перед тренировками особено перед соревнованиями и вы забудете про травмы (кроме ушибов)....

Да я с тобой полностью согласен, всеравно не избежать мелких и больших травм, например в спарингах в полный контакт, ктонить случайно или специально поставит локоть и все, пиши пропало, или промахнется мимо протектора или накладок и тоже капут, травмы бывают всега! Но полностью тебя поддерживаю для их снижения нужно очень хорошо разминаться и разогреваться перед тренеровкой или соревнованиями!!!

Против ушибов, отеков и гематом хорошо помогает Лиотон 2000. Если сравнивать с троксевазином, то это препарат следующего поколения. Проверял лично на себе.

Но лучше, конечно же, не увлекаться спортом профессионально. Профессиональный спорт калечит.

От травм никуда не денешься будь то любительский спорт или профессиональный, разагревшийся спортсмен или нет. Травмы - это объективная реальность любого спортсмена.

Антон правильно говорит на счет профессионального спорта, он колечит. Занимаясь спортом мы травмируем организм, но занимаясь профессиональным споортом мы становимся инвалидами. Со временем наиболее нагружаемые участки тела невыдерживают сврх нагрузок и просто отказывают.

самая мощная мазь от ушибов-это "Феброфид", но по крайней мере мне помогает....

что бы голень отбивать поменьше можно бинты эластичные намотать или пластырь, тока к ним привывыкаешь, а соревнованиях в них нельзя...

Советую при миниске не делать операцию,мазь Лиотон 2000,насчет голени согласен с Николаем,а привыкаешь не привыкаешь,зачем на тренировках получать эти глупые травмы,вообще клево набить бы голени до такого состояния как у Тайских боксеров :)Помню после соревнований,где очень сильно отбил голень,с амплитудой в 1.5 недели были другие важные соревнования,ходил на лечения пиявками(незнаю как по научному называется",Пиявки застоявшуюся кровь высасывают и отек и боль как рукой сняло :)

А что делать с выбитым большим пальцем? :(

Конечно же надо хорошенько разогреваться! без шпагатика тоже будет не Тхэквондо, а одна большая травма!))) Есть много хороших мазей и препаратов, думаю большинство о них знает, но не советую пользоваться ими постоянно иначе они очень быстро перестанут помогать, особенно при интенсивном графике тренировок. Одна из главных причин травм - НЕПОДХОДЯЩЕЕ ИЛИ ИЗНОШЕННОЕ СНАРЯЖЕНИЕ! не советую на нем экономить, иначе потом выкините на лечение гораздо большую сумму! Очень советую обратиться к восточной медицине (иглоукалывание, массаж, правка позвоночника и суставов), он ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК И ШАРЛАТАНОВ, можно навредить еще больше! Ну и конечно же сбалансированное питание, соответственный образ жизни, отказ от приятных, но вреных для спортсмена привычек)))

Василий =*Майор*= Вексей
Поддерживаю!!! Хотя сам обычно действую по принципу: "Та блин, само пройдет!!!"

перед тренировкой всегда мажу ноги (кроме области под коленом) спортивным бальзамом BenGay,отличная вещь,у меня за всю карьеру ни одного растяжения не было...ну а синяки - троксевазин рулит!

Всем привет. По молодости, когда начал заниматсья серьезно, я поторопился и стал жестко работать с грушей, в результате колено немного травмировал.Теперь после сильных ударов йоп чаги и двид чаги по мешку в колене очень неприятные ощущения, проходят дней за пять. Можно ли как то залечить или закачать колено, или теперь мне с этими ударами по мешку больше не работать?