Как относитесь к железу, все за и против.
я к примеру жестко занимаюсь железом, скорость мож и упала, но сила внушающая, хотя теперь стоит проблема так рассчитать удар, что бы не развалить к чертям бедолагу.
я к примеру жестко занимаюсь железом, скорость мож и упала, но сила внушающая, хотя теперь стоит проблема так рассчитать удар, что бы не развалить к чертям бедолагу.
15 комментариев
- ↓
- 0
Я предпочитаю работать со своим весом: отжимания,турник,брусья.:) И делаю все упражнения быстро,таким образом качаются жилы,и на удар это оказывает хорошую пользу,и скорость и сила. Плюс к этому работа с отягощениями.:)
- ↓
- 0
Работа с железом очень нужна!удар становится жестким-это проверено на деле!
- ↓
- 0
Я за..)))) Сам занимаюсь...))) Удар жеще и сильнее..)) и в борьбе это очень хорошо..))
- ↓
- 0
За железо я ЗА, но слишком много времени уделять ей тоже не стоит. Может снизиться чувствительность, быстрота, а эт в боксе необходимо. Согласен с Примаком, сила от занятий с железой будет больщушая, но однако и другие свойства вроде быстроты, точности и ловкости нужно развивать. Железо для этого не годится!
- ↓
- 0
Железо по-любому нужно!!! Я люблю заниматься с железом! Но главное все делать с умом!!!
- ↓
- 0
недавно на4ал ,, помагает **___полюбому *
- ↓
- 0
железо хорошо только летом так как нет соревнований а когда есть соревнования надо на брусьях турнике
- ↓
- 0
Я за
- ↓
- 0
штанги можно в любом случае, но после них обязательно нужно руки разгрузить, например удары поотрабатывать
- ↓
- 0
согласен!!!
- ↓
- 0
Железо это здорово, но с умом.
- ↓
- 0
Я за!!!сам люблю с железом заниматься)))силы к удару придает неимоверной)))но при этом надо много время удары отрабатывать,чтобы скорость и резкость удара не особо уменьшалась)
- ↓
- 0
я прежде чем боксом заниматься качался а потом на бокс пришел и понял что делал правильно.удар тяжеленный
- ↓
- 0
Железом сильно увлекаться не надо,чтоб мышци не закрепощать,ну и само собой Работать над ударами много
- ↓
- 0
качка по любэ нужна, но злоупотреблять не стоит))))